哎呀,这季节一转换，不少人就开始遭罪了，尤其是风寒感冒，那滋味儿，别提多难受了，今天咱们就来聊聊怎么用中草药对付这讨厌的风寒感冒，让你在家也能轻松应对，少跑医院，多享健康！
生姜——驱寒第一宝
说到风寒感冒,第一个蹦出来的肯定是生姜，这玩意儿，别看它普通，驱寒效果可是杠杠的，风寒感冒初期，煮一碗热腾腾的姜汤，加点红糖，喝完整个人都暖洋洋的，那寒气似乎都被赶跑了，生姜性温，能发汗解表，特别适合那些畏寒、无汗、鼻塞、流清涕的朋友，记住哦，晚上别吃太多，小心火气上来，适得其反。
葱白——通气又散寒
再来说说葱白,跟生姜是黄金搭档，葱白入肺经，擅长通阳散寒，对于风寒感冒引起的头痛、身痛特别有效，你可以试试用葱白煮水喝，或者直接连根带叶切碎，煎成浓汁，趁热喝下去，那股子冲劲儿直通鼻腔，寒气瞬间就少了大半。
紫苏——解表又和中
紫苏,这个听起来就有点仙气的草药，其实是治疗风寒感冒的好帮手，它既能发汗解表，帮助身体排出寒气，又能和中理气，缓解因感冒引起的胃部不适，要是你感冒时胃口不好，肚子还胀胀的，紫苏就是为你量身定制的，泡茶喝，或者做菜时加点，都能发挥它的作用。
荆芥——轻灵解表
荆芥,这个名字听起来有点陌生，但它在中医里可是个老面孔了，荆芥善于祛风解表，尤其适合那些体质较弱，容易感冒的朋友，它性较温和，不像有些草药那么烈，所以更适合长期调理，平时泡点荆芥茶喝，既能预防感冒，又能减轻症状，一举两得。
防风——固表又祛风
防风,一听名字就知道它是来干啥的了，没错，就是防止风寒入侵，防风能够增强身体的抵抗力，减少感冒的发生，它还能祛风除湿，对于风寒湿邪引起的关节疼痛也有一定的缓解作用，把它加入日常的养生茶里，就像给身体加了个防护罩，让风寒无处遁形。
桔梗——利咽又排痰
风寒感冒有时候会伴随着咳嗽、喉咙痛，这时候桔梗就派上用场了，桔梗能宣肺止咳，利咽排脓，对于感冒后期的咳嗽不止、喉咙有痰特别有效，你可以把桔梗和甘草一起泡水喝，既能缓解喉咙不适，又能促进痰液排出，让你呼吸更顺畅。
薄荷——清凉又解表
最后压轴出场的是薄荷,薄荷清凉解表，对于风热感冒或许不那么适用，但对付风寒感冒却是极好的，它能疏散风热，清利头目，对于感冒引起的头痛、发热有很好的缓解作用，夏天的时候，你还可以用薄荷泡水喝，既解暑又预防感冒，简直是夏日里的小确幸。
风寒感冒虽然让人头疼,但有了这些中草药的帮助，我们完全可以在家里就做好自我调养，当然啦，如果症状严重或持续不见好转，还是要及时就医哦。
