随着冬天的脚步越来越近,气温骤降，不少人开始感受到寒冷的侵袭，这时候，除了多穿衣服、喝热水这些基本措施外，很多人还会选择使用一些中草药来帮助祛风驱寒，我就和大家聊聊那些常见的、效果不错的中草药，看看它们是如何帮助我们抵御寒冷的。
生姜
提到祛风驱寒,第一个想到的肯定是生姜，生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，在寒冷的季节里，一碗热腾腾的姜汤或者几片泡水喝的姜片，都能迅速帮你驱走体内的寒气，生姜还能促进血液循环，增强身体的抵抗力。
红枣
红枣也是冬季祛风驱寒的好帮手,它味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神的作用，对于手脚冰凉的人来说，每天吃几颗红枣或用红枣泡水喝，不仅能暖身，还能改善睡眠质量，需要注意的是，红枣虽然好，但糖分含量较高，糖尿病患者要适量食用。
枸杞
枸杞子,这个被誉为“养生圣品”的小家伙，也是冬季祛风驱寒的佳品，它性平味甘，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，每天坚持用枸杞泡水喝，不仅能让你的身体暖起来，还能保护眼睛，提高免疫力，特别是对于经常对着电脑工作的朋友来说，枸杞更是不可多得的好伙伴。
当归
说到当归,这可是女性朋友们冬季养生的宝贝，当归性温味甘辛，归肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，对于宫寒痛经、月经不调的女性来说，适当服用当归可以有效缓解症状，男性朋友也别急着走开，当归同样适用于男性的肾虚腰痛等症状哦。
桂枝
桂枝是肉桂树的干燥嫩枝,性温味辛甘，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效，在中医里，桂枝常被用来治疗风寒感冒、关节疼痛等问题，如果你感到身体发冷、关节酸痛的话，可以试试用桂枝煮水喝，很快就能感觉到身体回暖了。
艾叶
最后不得不提的就是艾叶了,艾叶性温味苦辛，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛的功效，在民间，人们常用艾叶来泡脚或艾灸以驱寒除湿，特别是对于风湿关节炎患者来说，定期进行艾叶泡脚或艾灸治疗是非常有效的，由于艾叶性温燥烈，阴虚火旺的人要谨慎使用哦。
就是我为大家介绍的几种常见的祛风驱寒中草药,当然啦，每个人的体质不同，在使用这些草药时最好先咨询专业的中医师的意见，毕竟，适合自己的才是最好的嘛。
