嘿,朋友们，最近天气多变，是不是感觉身边感冒的人越来越多了？感冒虽然不是什么大病，但那种鼻塞、咳嗽、乏力的感觉真叫人难受，别急，今天就给大家分享几个传统又实用的感冒方剂，希望能帮到正在和感冒斗争的你。
风寒感冒：生姜红糖水，驱寒又温暖
首先说说最常见的风寒感冒吧,这种感冒通常表现为怕冷、发热、无汗、流清鼻涕、咳嗽吐白稀痰等症状，这时候，一碗热腾腾的生姜红糖水就能派上大用场了。
生姜,性温，有解表散寒、温中止呕的作用；红糖则能补血、暖胃、缓解疼痛，两者搭配，既能驱散体内的寒气，又能补充体力，让你感觉从头到脚都暖洋洋的，做法也简单，就是切几片生姜，加水煮沸后转小火煮5分钟，再加入一勺红糖搅拌均匀，趁热喝下去，效果杠杠的。
风热感冒：金银花茶，清热又解毒
要是你属于风热感冒,那症状可能就不太一样了，比如发热较重、有汗、喉咙痛、咳嗽时痰黄且黏，甚至可能伴有口渴、鼻塞黄涕等，这时候，金银花茶就成了你的救星。
金银花,性寒味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，用它泡茶饮用，不仅能缓解风热感冒带来的不适，还能帮助清除体内的热毒，记得哦，金银花要选择质量好的，泡的时候可以加点冰糖或者蜂蜜，口感会更好，效果也更佳。
暑湿感冒：藿香正气水，解暑又化湿
夏天来了,还有一种特别的感冒类型——暑湿感冒，这种感冒多发生在夏季，除了有感冒的症状外，还常伴有胸闷、恶心、腹泻等消化系统症状，这时候，藿香正气水就能大显身手了。
藿香正气水是一种中成药,主要成分包括藿香、苍术、陈皮等，具有解表化湿、理气和中的作用，它能帮助我们摆脱暑湿的困扰，恢复身体的舒适状态，不过需要注意的是，孕妇和儿童在使用前最好咨询医生意见。
通用方剂：葱白豆豉汤，简单又有效
如果你不确定自己是哪类感冒,或者症状比较轻微，不想吃药的话，可以试试葱白豆豉汤这个万能方剂。
葱白有发汗解表、通达阳气的作用；豆豉则能助葱白发汗、疏解表邪，两者结合，既能缓解感冒症状，又不会过于峻猛，适合大多数人使用，做法也很简单，就是把葱白切成小段，与豆豉一起加水煮沸后转小火煮10分钟左右即可饮用。
预防胜于治疗：日常调理不可少
当然啦,除了这些应对措施外，平时我们也要注意预防感冒的发生，比如保持室内空气流通、勤洗手、避免去人多拥挤的地方、加强锻炼提高免疫力等等，毕竟，健康的身体才是抵御疾病的最好武器嘛！
好啦,今天的分享就到这里啦！希望这些小方剂能在你感冒时帮到你们一把，记住哦，如果症状严重或持续不见好转的话一定要及时就医哦！
