在快节奏的现代生活中，“虚劳”这个词似乎成了不少人的口头禅，工作压力大、生活不规律、饮食失衡……种种因素叠加，让很多人长期处于一种身体虚弱、精神不振的状态，也就是我们常说的“虚劳”，就给大家分享几款针对虚劳的经典方剂，帮助大家从内到外调养身体,重拾活力。
四君子汤：健脾益气的基础方
说到调理脾胃，四君子汤绝对是个中翘楚，由人参（或党参）、白术、茯苓、甘草四味药组成，简单却强大，它就像是给脾胃加了个“营养餐”，特别适合那些因为脾虚导致的食欲不振、四肢无力、面色苍白的朋友，每天坚持服用，你会发现自己的胃口变好了,整个人也更有精神了。
八珍汤：气血双补的全能选手
如果感觉四君子汤的力量还不够，那么八珍汤就是升级版的存在，它在四君子的基础上加入了当归和熟地黄，变成了一个气血双补的方子，对于那些不仅气虚还伴有血虚的朋友来说，简直是福音，比如女性月经不调、产后体虚，或者是老年人气血两亏的情况,八珍汤都能很好地帮助恢复体力和改善面色。
归脾汤：安神养心的贴心伴侣
工作压力大，晚上睡不好，白天没精神？这时候，归脾汤就能派上用场了，它主要由黄芪、龙眼肉、酸枣仁、远志等组成，专注于心脾两虚的治疗，经常用来治疗失眠多梦、健忘心悸等症状，晚上睡前泡一杯归脾汤，既能安神又能促进睡眠,让你第二天精力充沛。
六味地黄丸：滋阴补肾的老字号
随着年龄的增长，肾阴虚的问题逐渐显现，比如头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等，这时，六味地黄丸就显得尤为重要了，它由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药材组成，侧重于滋补肾阴，对于长期熬夜、性生活频繁导致的肾虚问题，六味地黄丸能够有效缓解症状,让你重新找回身体的平衡。
玉屏风散：抵御外邪的坚固盾牌
最后要介绍的是玉屏风散，这是一个非常经典的固表止汗方剂，主要由黄芪、白术、防风三味药组成，擅长于增强机体免疫力，预防感冒，特别适合体质虚弱、容易出汗、反复感冒的人群，每天早上空腹服用一次，不仅能增强体质,还能减少生病的几率。
每个人的体质和病情都有所不同，使用这些方剂前最好咨询专业的中医师进行辨证施治，但无论如何，了解并掌握这些传统医学的智慧，对于我们对抗现代生活中的“虚劳”有着不可小觑的作用。
