随着天气逐渐转凉,感冒这个不速之客又开始频繁造访，每当这个时候，很多人会选择去医院开药或者直接服用市面上的感冒药，但你知道吗？在我们身边就有一些简单易得的中草药，它们不仅能够有效缓解感冒症状，还能帮助我们增强免疫力，预防感冒的发生，我就来给大家分享几个实用的感冒中草药秘方，让你在流感季节也能保持健康活力。
生姜红糖水：温暖你的胃，驱散寒气
说到治疗感冒,第一个想到的肯定是生姜了，生姜性温，有解表散寒、温中止呕的功效，对于风寒感冒特别有效，制作方法也非常简单：取几片新鲜的生姜切片，加入适量的水煮沸后转小火煮5分钟，再加入一勺红糖搅拌均匀即可饮用，记得趁热喝哦，这样效果会更好，如果你觉得味道太辣，可以适量减少生姜的用量。
金银花茶：清热解毒，抗病毒
金银花是一种常见的中药材,具有很好的清热解毒作用，对于风热感冒引起的发热、喉咙痛等症状有很好的缓解效果，将干金银花用开水冲泡，静置几分钟后即可饮用，如果想要口感更好一些，还可以加入少量冰糖调味，不过需要注意的是，金银花性质偏凉，脾胃虚寒的朋友要适量饮用。
薄荷叶泡水：清凉提神，缓解鼻塞
薄荷叶也是一种非常好的天然药材,它具有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效，非常适合用来缓解因感冒引起的头痛、鼻塞等问题，将新鲜或干燥的薄荷叶放入杯中，倒入热水浸泡几分钟后即可饮用，如果觉得味道不够浓郁，可以在泡好之后加点蜂蜜增加甜味，薄荷油也是很好的选择，可以直接滴入鼻腔内帮助通气。
桔梗甘草汤：润肺止咳，化痰平喘
桔梗和甘草是中医里常用的一对搭档,它们搭配在一起可以发挥出更好的疗效，桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓的作用；而甘草则能补脾益气、缓急止痛、调和诸药，将两者按照一定比例混合后加水煎煮，每天早晚各服一次，连续服用几天就能看到明显的效果，这种方法特别适合那些咳嗽不止、痰多难咳的人群使用。
紫苏叶粥：温中散寒，增进食欲
最后给大家介绍一个既美味又健康的食疗方——紫苏叶粥，紫苏叶辛温发散，能行气宽中、解鱼蟹毒，对于胃肠型感冒有很好的调理作用，做法也很简单：先将大米洗净熬成粥，然后加入事先准备好的紫苏叶继续煮至熟烂即可食用，这道粥不仅味道清香可口，而且还能促进消化、提高身体抵抗力。
就是我为大家整理的一些简单有效的感冒中草药秘方,希望对你有所帮助，当然啦，在使用任何药物之前最好先咨询专业医生的意见，尤其是孕妇、儿童以及患有慢性疾病的朋友更应该谨慎对待。
