大家好，我是你们的老朋友，今天咱们来聊聊一个很多人都头疼的问题——头痛，你是不是也经常被这玩意儿折磨得够呛？别急，我这就给你分享几个中医的偏方,说不定能帮你缓解甚至摆脱这个烦恼。
头痛的那些事儿
先说说为啥我们会头痛，其实啊，头痛的原因可多了去了，像什么压力大、睡眠不足、饮食不当，甚至是天气变化都能惹出这事儿来，中医讲究的是辨证施治，所以啊，你得先弄清楚自己是哪种类型的头痛，是风寒侵袭还是肝火上炎，或者是气血不足,对症下药才能药到病除。
中医偏方大放送
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生姜红糖水：这个方子特别适合因为受寒引起的头痛，生姜性温，能驱寒暖身，加上红糖的温补作用，一杯下肚，不仅身体暖了，头也不那么疼了，做法也简单，就是生姜切片，加水煮开后，再放点红糖搅拌一下,趁热喝就行。
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菊花茶：对于肝火旺盛导致的头痛，菊花茶可是个好东西，菊花性凉，能清肝明目，降火气，每天泡上一杯，不仅能缓解头痛，还能让你的眼睛更舒服呢，不过记得，菊花茶要选质量好的，颜色太鲜艳的可能是硫磺熏过的,喝了反而不好。
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天麻炖鱼头：这个方子听起来就挺高大上的，但其实做起来也不难，天麻是一味很好的中药材，对于各种头痛都有一定的缓解作用，搭配鱼头一起炖，不仅味道鲜美，还能补脑益智，做法嘛，就是把天麻和鱼头洗净，放入锅中，加适量的水和调料，慢火炖上几个小时，直到鱼肉熟烂，汤汁浓郁,就可以享用啦。
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按摩穴位：除了内服，中医还有很多外治的方法，比如按摩穴位，就是一个简单又有效的办法，百会穴、太阳穴、风池穴，这些地方按一按，都能缓解头痛，具体怎么按，可以上网搜搜视频教程，跟着学学,很方便的。
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艾灸：艾灸也是个不错的选择，特别是对于那些寒湿较重的头痛患者，通过艾条的温热刺激，可以温经散寒，通络止痛，不过艾灸需要一定的技巧和经验,最好在专业人士的指导下进行。
预防胜于治疗
说了这么多治头痛的方子，其实最重要的还是要预防为主，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，这些都能有效减少头痛的发生，还有啊，心态也很重要，别给自己太大压力，学会放松，有时候心情好了,头痛自然就少了。
好啦，今天的分享就到这里，希望这些中医的小偏方能帮到你，让你远离头痛的困扰，记住哦，如果头痛持续不减或者加重的话，一定要及时就医，以免耽误病情,咱们下次见！
