大家好，我是你们的老朋友，今天咱们来聊聊一个很多人都头疼的问题——慢性鼻炎，这玩意儿，说大不大，说小也不小，但就是让人难受得不行，特别是到了换季的时候，鼻子堵得跟塞了棉花似的，呼吸都困难，别急，今天我就来给大家分享几个中医的验方,希望能帮到有需要的朋友。
了解慢性鼻炎
咱们先简单了解一下什么是慢性鼻炎，就是鼻腔黏膜长期受到炎症刺激，导致的一种持续性鼻塞、流涕等症状，它不像感冒那样来得快去得也快，而是反反复复,让人苦不堪言。
中医视角下的慢性鼻炎
在中医看来，慢性鼻炎多是由于肺气不足、脾虚湿盛或者外邪侵袭等原因造成的，所以治疗起来，也得从调理身体内部环境入手，而不是简单地“治标不治本”。
验方一：苍耳子散
这个方子很简单，主要材料就是苍耳子、辛夷、白芷和薄荷，做法也超级简单，就是把这几样药材稍微捣碎一下，然后放在锅里煮水喝，每天早晚各一次，坚持一段时间，你会发现鼻子通气多了,鼻涕也少了。
验方二：黄芪桂枝五物汤
这个方子稍微复杂一点，需要黄芪、桂枝、芍药、生姜和大枣，同样也是煮水喝，不过这个方子更侧重于补气固表，适合那些体质虚弱的朋友，坚持服用，不仅能缓解鼻炎症状,还能增强体质呢！
验方三：盐水洗鼻法
这个方法虽然不是传统意义上的“药方”，但确实非常有效，就是用温盐水来冲洗鼻腔，每天早晚各一次，盐水有很好的杀菌消炎作用，能够清除鼻腔内的细菌和病毒，减轻炎症反应,而且操作起来也非常简单方便。
日常护理也很重要
除了以上这些验方外，日常生活中的一些护理措施也非常重要，比如保持室内空气流通、避免接触过敏原、加强锻炼提高免疫力等等,这些都是预防和缓解慢性鼻炎的有效方法。
心态调整不可忽视
最后还有一点很重要，那就是心态调整，很多时候，我们之所以觉得不舒服，很大程度上是因为心理作用，所以保持乐观积极的心态,对于缓解慢性鼻炎也是非常有帮助的。
好啦，今天的分享就到这里啦！希望这些中医验方能帮到你们，让你们远离鼻塞的烦恼，如果觉得有用的话,别忘了点赞关注哦！
