大家好，我是你们的自媒体作者，今天我要和大家分享一个关于健康养生的秘诀——李济仁老中医的养生茶配方，这可不是一般的茶哦，它是由国医大师李济仁亲自调配的，具有调和气血、延年益寿的功效，这四味神奇的中药究竟是哪四味呢？它们又是如何发挥作用的呢？别急,让我一一为你揭晓。
黄芪：补气活络，双向调节
我们先来说说黄芪，黄芪被誉为“补药之长”，在中医里有着举足轻重的地位，它的主要功效是补气活络，能够调理三高，即高血压、高血糖和高血脂，对于高血压患者来说，黄芪可以帮助降低血压；而对于低血压患者，则可以提升血压，黄芪还能降血糖,真是一物多用啊！
黄精：补血补气，双重呵护
接下来是黄精，黄精是一种非常珍贵的中药材，它具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的功效，就是既能补血又能补气，只要气血调和了，身体自然就健康了，黄精还能降低血糖、血脂,对于糖尿病患者来说是个不错的选择。
西洋参：温和胃脾，增强免疫
再来说说西洋参，西洋参和人参、党参的作用相似，但性偏凉一些，它主要负责温和胃脾、增强免疫力，当你感到身体虚弱、抵抗力下降时，喝上一杯西洋参茶就能得到有效的缓解，冬天的时候,还可以用红参来代替西洋参哦！
枸杞子：滋肝补肾，美容养颜
枸杞子，枸杞子是很多人熟知的养生佳品，它味甘性温，具有滋肝补肾、填精补髓的功效，对于肾虚阳痿、妇女肾功能衰退等问题都有很好的改善作用，而且枸杞子还能祛风明目、美容养颜呢！每天喝上一杯枸杞茶，让你容光焕发、精神百倍！
养生茶的制作方法
了解了这四味中药的功效后，我们再来说说如何制作这杯神奇的养生茶吧！其实非常简单：取黄芪10-15克、枸杞子6-10克、西洋参3-5克、黄精10克放入杯中，冲入开水闷泡5-10分钟即可饮用，喝完后可以反复续水直到无味为止,早上泡起晚上喝也是可以的哦！
注意事项
虽然这杯养生茶的功效很多，但也不是人人都适合喝的哦！手脚冰凉、感冒发烧、腹泻等症状的人群不宜饮用，体质偏寒的人也要适量饮用以免加重症状,所以大家在尝试之前最好先咨询一下医生的意见哦！
好了今天的分享就到这里啦！希望你们喜欢这篇关于李济仁老中医养生茶的文章,如果你觉得有用的话不妨试试自己动手做一杯吧！
