嘿，朋友们，你们有没有过那种嗓子痒痒的，老是想咳嗽，但又咳不出什么来的感觉？特别是晚上，躺在床上，那咳嗽声就像蚊子一样，嗡嗡嗡地在耳边绕，让人睡不好觉，别急,今天咱们就来聊聊怎么用中医的方法对付这烦人的干咳。
了解干咳，从根源找起
干咳，顾名思义，就是没有痰或者痰很少的咳嗽，它可能是感冒后留下的小尾巴，也可能是过敏、空气污染或者是一些慢性疾病惹的祸，中医讲究辨证施治，所以啊,咱们得先弄清楚自己为啥会干咳。
中医视角下的干咳类型
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肺燥型：如果你感觉喉咙干得像是要裂开一样，咳嗽声音也比较响亮，那可能就是肺燥了，这时候，喝点雪梨膏或者百合银耳汤，润润肺,效果杠杠的。
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阴虚火旺型：要是你不仅干咳，还觉得手脚心发热，晚上睡觉出汗，那可能是阴虚火旺，试试用沙参、麦冬泡水喝，滋阴降火,让身体凉快下来。
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风寒侵袭型：干咳是受了风寒引起的，这时候，一碗热腾腾的生姜红糖水就能派上用场，驱散寒气,让咳嗽慢慢好起来。
中医小偏方，轻松应对干咳
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蜂蜜柠檬水：每天早上一杯温开水里挤点柠檬汁，再加一勺蜂蜜，既能润喉又能提高免疫力,对干咳特别有效。
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川贝炖梨：选个大梨，中间挖空，塞进几颗川贝母粉，上锅蒸熟，这个方子历史悠久,对肺燥引起的干咳有很好的缓解作用。
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罗汉果茶：罗汉果半个，切成小块，用开水冲泡，当茶喝，罗汉果性凉，能清肺利咽,对干咳无痰的情况特别适用。
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杏仁粥：取甜杏仁若干，去皮捣碎，与大米一起煮成粥，杏仁有止咳平喘的作用，早晚各一碗,对干咳有很好的辅助治疗作用。
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桔梗汤：桔梗、甘草各适量，加水煎服，桔梗能宣肺祛痰，甘草能润肺止咳，两者合用,对干咳有很好的疗效。
生活调理，预防干咳复发
除了用药，生活中的一些小习惯也能帮助我们远离干咳的困扰，保持室内空气湿润，避免长时间待在空调房里；多喝水，保持喉咙湿润；饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；保证充足的睡眠,增强身体抵抗力。
干咳虽然不是什么大病，但折腾起来也挺难受的，通过中医的方法，我们可以从根本上调理身体，缓解甚至消除干咳的症状，当然啦，如果干咳持续时间较长或者伴有其他症状时,还是要及时就医哦！
