大家好,我是你们的自媒体作者，今天我要和大家分享一个关于久咳的小秘诀，相信很多人都有过这样的经历，那就是咳嗽起来没完没了，尤其是晚上，咳得根本睡不着觉，去医院看了医生，也吃了不少药，但就是不见好转，这种情况在中医里被称为“久咳”，它通常是由于肺气虚弱、痰湿内蕴等原因导致的，有没有什么好的方法可以缓解这种症状呢？答案是肯定的，今天就给大家介绍一个中医方子，希望能帮到有需要的朋友。
我们要明白一个道理,那就是治疗久咳不能只靠吃药，还要从生活习惯入手，比如说，要注意保暖，避免受凉；饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物；保持良好的作息时间，保证充足的睡眠等，这些看似简单的小事，却对缓解久咳有着很大的帮助。
我们来说说这个中医方子,这个方子叫做“百合固金汤”，它是由百合、麦冬、生地黄、熟地黄、玄参、桔梗、甘草等药材组成的，这些药材都是一些滋阴润肺、化痰止咳的好药材，具体的用法是将这些药材按照一定比例熬制成汤剂，每天喝一到两次，连续服用一段时间，就可以看到明显的效果了。
每个人的体质不同,所以在使用这个方子的时候，最好还是咨询一下专业的中医师，让他们根据你的具体情况来调整药材的比例和用量，这样既能保证治疗效果，又能避免不必要的副作用。
除了药物治疗外,我们还可以通过一些其他的方法来辅助治疗久咳，比如说，可以尝试一下针灸疗法，通过刺激特定的穴位来调节身体的气血运行，从而达到止咳的目的，还可以尝试一下拔罐疗法，通过在背部的特定部位进行拔罐，来疏通经络，消除痰湿，从而缓解咳嗽的症状。
久咳虽然让人烦恼,但只要我们找到合适的方法，还是可以很好地控制它的，中医方子“百合固金汤”就是一个不错的选择，大家可以根据自己的实际情况试试看。
