“身上莫名起红疹怎么办？”“湿疹反反复复好几年了”“一到换季就过敏瘙痒难忍”……看着大家被各种皮肤问题困扰，今天专门整理了中医调理皮肤病的实战经验，这些方法都是临床验证过的，咱们老百姓在家就能操作，关键是要从根儿上解决问题！
先搞懂为啥会得皮肤病
中医看皮肤病从来不是只看表面功夫,就像院子里长杂草，光拔草没用，得看看是不是土壤出了问题，我们脸上的痘痘、身上的湿疹、脚上的脚气，其实都是身体发出的求救信号，常见的原因有这几种：湿热堆积像蒸笼里的馒头，气血瘀滞像堵车的马路，血虚风燥像干裂的土地，还有脾胃虚弱导致的垃圾代谢不掉。
举个真实的例子,去年有个姑娘满脸爆痘来看诊，舌苔黄腻得像抹了蛋黄酱，一问才知道她天天喝奶茶吃火锅，体内湿热重得像桑拿房，这种时候单纯涂药膏就像往着火的柴堆上浇水，越治越糟，中医的思路是先清内热，再调体质，果然两周后痘痘就蔫下去了。
针对不同症状的经典方子
湿疹/皮炎——三黄洗剂显神效
这个方子特别适合急性发作期,痒得让人抓狂的那种，取黄连、黄柏、大黄各15克，煮水放温后擦洗患处，这三味药就像消防员，能快速扑灭皮肤上的“火苗”，记得水温别太烫，擦完自然晾干就行，有个宝妈给孩子治尿布疹，连用三天就退红了，比激素药膏还安全。
顽固癣症——土槿皮酊攻坚克敌
对于脚气、体癣这种反复发作的顽疾，推荐用土槿皮30克泡白酒一周，每天早晚蘸着擦患处，特别是脚趾缝这些死角，这就好比给真菌窝点浇上了杀虫剂，坚持用到新皮肤长出来为止，注意破溃的地方不能用，孕妇禁用哦。
荨麻疹——消风散加减最拿手
遇到风吹就起风团的情况,可以试试荆芥穗、防风、蝉蜕各10克煮水代茶饮，这三味药像给身体撑起保护伞，专治那种来无影去无踪的鬼风疙瘩，要是伴有便秘，加点生大黄通腑泄热，效果立竿见影。
老年皮肤瘙痒——当归饮子润燥止痒
很多中老年朋友冬天全身脱屑发痒,这是典型的血虚风燥，用当归20克、白芍15克、熟地15克炖汤，每周喝两次，这相当于给干燥的土地浇水施肥，从内到外滋养皮肤，配合外用凡士林封包，效果翻倍。
外用小妙招事半功倍
除了内服汤药,中医还有很多外治绝活，比如说马齿苋捣烂敷急性湿疹，凉丝丝的特别舒服；艾叶煮水泡澡驱寒除湿，适合秋冬季节；绿豆粉调成糊状敷痘痘，消炎不留疤，这些方法成本低见效快，关键没有副作用。
这里教大家做个万能止痒粉：滑石粉30克+炉甘石10克+冰片3克，混合均匀装瓶备用，不管是蚊虫叮咬还是轻微皮炎，撒上去立刻清凉止痒，我家小孩被蚊子咬了包，一抹就不挠了。
饮食禁忌比吃药更重要
很多人不知道,管住嘴比抹十支药膏都强，辛辣发物首当其冲，辣椒花椒吃了等于给炎症添柴火；牛羊肉海鲜这些发物，在发病期间最好忌口；甜食油腻食物会加重湿热，奶茶蛋糕暂时说拜拜，多吃冬瓜丝瓜利水消肿，绿豆赤小豆解毒祛湿，新鲜蔬果补充维生素。
有个典型案例,一位大叔患神经性皮炎五年，跑遍各大医院都没好透，后来发现他顿顿不离卤牛肉配白酒，让他戒掉这些，配合中药调理，三个月就基本痊愈了，所以说，治病三分靠药七分靠养。
日常防护做到位少复发
皮肤病最怕折腾,护理要点记牢了：①洗澡水温别超过40度，碱性肥皂少用；②贴身衣物选纯棉透气款，床单被罩勤换洗；③出汗及时擦干，尤其是褶皱部位；④保持心情舒畅，焦虑熬夜最伤皮肤。
建议大家养成观察记录的习惯,什么时候吃的什么导致复发，哪个季节容易加重，这些都能帮助医生精准开方，就像侦探破案一样，找到诱因才能斩草除根。
说了这么多,还是要强调一句：中医治病讲究辨证论治，同样的方子有人有效有人没效很正常，如果试了这些方法两周还没改善，一定要找正规中医师面诊，毕竟每个人的体质就像指纹，独一无二的治疗方案才是最好的，希望大家都能拥有健康光滑的皮肤，告别那些
