最近总睡不好？翻来覆去就是睡不着，第二天头顶黑眼圈、脑子像浆糊？别急着吃安眠药！咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少"天然安眠药"，今天...

"春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根"，老祖宗留下的养生口诀里，藏着对时令食材的深刻理解，最近整理药箱时翻出奶奶留下的老茶罐，里面装着些墨绿...

最近体检报告上"转氨酶升高"是不是让你心里咯噔一下？别急着对号入座，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的指标，老张拿着化验单愁眉苦脸："大夫说...

"大夫，我这关节疼得夜里都睡不成觉！"隔壁王婶揉着肿胀的手腕直叹气，这场景在风湿科诊室里每天都在上演，西医开的止痛药越吃越不管用，直到老...

"妈，你炖肉放的这种白白的香料是啥？"小时候每次看到妈妈往锅里加白芷，我总会凑近闻那股特殊的香气，那时候只觉得它是种提味的调料，直到后来...

在乡间小路旁、溪边荒地上，常常能看到一种开着淡紫色小花的植物，它低调地生长着，却蕴含着惊人的药用价值，这种看似普通的野草，在中医典籍里有...

"明明没吃什么上火的东西，为什么嘴角起泡、喉咙痛、长痘？"其实啊，现代人压力大、熬夜多、饮食重口味，身体就像个闷烧壶，内火早就憋不住了！...

"我家娃又憋红脸了！"这句话是不是戳中了很多宝妈的心？看着宝宝排便时满头大汗、小脸憋得通红，当妈的比自己便秘还难受，今天咱们不聊开塞露，...

"妈，这陈皮到底什么时候下锅？"看着砂锅里翻腾的中药汤，小张举着手里的陈皮不知所措，老母亲信誓旦旦说"最后五分钟再放"，楼下药房老板却叮...

最近总听朋友说"感觉肝有点虚"，动不动就熬夜追剧、加班赶PPT、周末还要应酬喝酒，现代人的肝确实容易"压力山大"，西医查不出毛病但整天疲...