"妈，这茴香籽泡水真能缓解我老胃病？"上周邻居王婶捧着保温杯来我家串门，杯里飘着的黑褐色小颗粒引起了我的兴趣，作为研究中医食疗多年的爱好...

最近总听街坊说"吃止疼药伤胃"，可疼起来又实在熬不住，其实咱们老祖宗早有应对法子，家里炖汤的中药材里就藏着天然止痛高手，今天就带大家认识...

"妈，这柚子皮别扔！"小时候总见奶奶拦住家人扔掉的文旦皮，晒干后锁进铁盒里，当时只觉得老人家抠门，直到学了中药知识才惊觉——这不起眼的果...

"妈，这桂皮放多了会不会上火啊？"小时候看奶奶炖肉总爱丢几片树皮状的东西，当时只觉得是奇怪调料，直到学了中医才明白，这片"树皮"竟是传承...

最近总听老中医提起"红黄配"，说是调理身子的黄金搭档，刚开始我以为又是药膳秘方，结果发现竟是家家厨房都能找到的两种中药材——红花与黄芪，...

最近总听街坊邻居念叨"红黄配着喝，炎症消得快"，去中药店抓药时也常听见店员问"要不要搭点红黄"，这中药里的红黄到底是啥宝贝？今儿咱就掰开...

最近总听邻居王婶念叨"这山芋真是个宝"，我原本以为她只是爱吃烤地瓜，没想到一聊才知道这里面大有学问，原来这个咱们冬天常吃的暖胃食物，在老...

最近总感觉心里燥得慌？晚上翻来覆去睡不着，白天又莫名烦躁想发火？恭喜你，可能被"心火旺"盯上了！作为调理过300+心火患者的中医爱好者，...

最近体检报告出来后,不少朋友都在朋友圈吐槽"血脂又超标了"，其实啊，咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少调理血脂的宝贝，今天就给大家扒一扒那...

"妈，您这老寒腿又犯啦？"看着老妈扶着腰直哼哼，我赶紧翻出抽屉里的膏药贴，可这回老太太摆摆手："贴了三年，只管一时半会儿，"这话倒提醒了...