哎，最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后嗓子冒烟，体检报告上还挂着"三高"警告？别急着往药罐子里扎，今天给你安利一味连老中医都夸的"神仙草"...

气血不足的“信号灯”你亮了几个？很多姑娘觉得脸色发黄、掉头发是小事，其实这都是身体在拉警报！我整理了最典型的6个气血不足表现，姐妹们快自...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，爬个楼梯就喘，说话多了都累，其实这些都是气虚的典型表现，作为研究中医养生多年的从业者，我发现很多人对气...

最近总有人问我：“明明吃得不多，为啥体重就是下不去？肚子还总是胀胀的？”十有八九是痰湿体质在作怪！今天咱们不聊虚的，直接上干货——老中医...

"大姨妈"造访时痛得直冒冷汗，我妈总端着黑乎乎的中药碗念叨："良药苦口，喝完好得快！"可说实话，这些年试过四物汤、益母草茶，也踩过不少坑...

最近总熬夜加班，感觉身体被掏空？不少兄弟后台留言说"感觉自己不行了"，其实咱们老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少调理身体的秘方，今天咱就唠...

"小王啊，你这毛病得从根儿上治！"李大夫捻着胡须，手指敲了敲桌上的中药方子，我缩着脖子坐在诊室里，看着眼前黑乎乎的药汤直犯嘀咕，这场景您...

开篇碎碎念：最近后台炸了锅，一堆朋友留言说“胃疼到怀疑人生”“胃镜报告吓哭”，问有没有不用吃西药的调理法子，今天咱不整虚的，直接上干货—...

你是不是也有这样的困扰？每次吃饱饭过半小时，上腹部就隐隐作痛，反酸烧心像揣着块滚烫的石头，去医院做胃镜查出"胃溃疡"，医生开的西药一吃就...

"医生，我这胃疼了大半年，西药一停就反复，到底该咋办？"上周邻居王叔捧着胃镜报告来我家串门，他泛黄的脸色和桌上凉透的中药罐，让我想起十年...