"王医生，家里罗汉果断货了，有啥能替代的啊？"今天咱们就来唠唠这个事，其实在中医里，有好几种药材都能接替罗汉果的位置，有的清肺火比它还猛...

说起紫苏，很多人第一反应是烧烤摊上那片用来去腥的绿叶，或是日料店里裹着鳗鱼的清香配菜，但今天要说的主角——紫苏子，可是被老中医们悄悄藏起...

"妈，这菜吃起来怎么有点特别的味道？"小时候每次吃到放紫苏的菜肴，我总会皱着眉头问，老妈笑着夹起一片暗紫色的叶子："这可是老祖宗传下来的...

"妈，这鱼汤里放的红叶子是什么？"小时候总被妈妈塞几片紫苏叶在碗里，说是去腥解毒，现在看着手机里存的中药紫苏图片，才惊觉这片不起眼的叶子...

最近逛菜市场总能看到一捆捆绿得发亮的罗勒叶,凑近闻还有股特殊的香气，别看它现在多出现在西餐台和泰式餐厅里，其实咱们老祖宗早就把它写进中药...

开篇碎碎念：姐妹们，是不是每次照镜子都被脸上的痘痘气得跳脚？试过各种药膏、护肤品，钱花了一堆，痘痘却像野草一样“春风吹又生”？今天咱不聊...

"妈，这罐黑乎乎的东西是啥？"小时候看奶奶炖肉总往锅里加角状的玩意儿，长大后自己下厨才懂——这些藏在厨房角落的"中药调料"，简直是中华美...

"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"这句老话咱们都听过，可真到了要用生姜调理身子的时候，很多人却犯嘀咕：这生姜到底放多少才合适？多了怕上火...

"你天天晒的那些养生汤到底放了些啥？"其实我家厨房里藏着不少中药界的"隐形高手"，它们既能当食材又能调理身体，今天就带大家看看我这些年收...

"防风这味药到底吃多少才有效？"作为研究中药十多年的从业者，我发现很多人对防风的用量存在误区，今天咱们就掰开揉碎聊聊这个看似简单实则暗藏...