最近天气忽冷忽热,皮肤动不动就闹脾气，浑身痒得钻心却不敢使劲抓，其实老祖宗早就留下对付皮肤痒的妙招，几味常见的中草药煮水擦洗，温和又管用...

最近总感觉吃饭不香、肚子胀气、浑身没劲？照镜子发现舌苔厚腻、脸色发黄？八成是脾胃在拉警报了！作为扎根中医圈十年的老铁，今天给大伙扒一扒调...

最近朋友圈又被养生党刷屏了！大家纷纷晒出自己的泡脚日常，可瞅见那黑乎乎一锅中药渣，我就知道至少一半人熬错了，作为跟着爷爷采药三十年的山里...

脾虚胃热到底是啥？花三分钟认清自己的体质很多朋友搞不清自己到底是不是脾虚胃热,其实特别好判断：舌头预警：伸出舌头一看，舌边红得发亮（尤其...

最近后台总有人留言问脾肿大该咋办，其实咱们老祖宗对付这种毛病可有一套，今天不聊那些看不懂的医学名词，就讲讲实实在在能调理的中药方子，不过...

最近总听朋友说"感觉自己脾虚"，动不动就累得慌，吃饭没胃口，肚子胀得像皮球，上厕所还黏马桶，其实啊，这年头十个人里有八个都带着点脾虚的毛...

"老是觉得肚子凉、吃不下饭，还胀气拉肚子，是不是脾胃有问题？"其实啊，这些症状八成和"脾胃阳虚"有关！今天咱们就来聊聊这个让人头疼的体质...

最近总听老中医念叨"蒲公英全身都是宝"，可咱们平时不都摘叶子泡茶吗？其实埋在土里的根才是养生高手！今天就带大家挖一挖这个中药界的"地下宝...

最近总听朋友说"累得喘不上气""爬个楼梯都冒虚汗"，一问才知道都是气虚惹的祸，作为被996榨干的现代人，谁还没点气虚的小毛病呢？今天就给...

朋友们，你们有没有被偏头痛折磨到怀疑人生？那种太阳穴突突跳的酸胀感，光线刺眼时的恶心眩晕，每个月总要来几次"拆马蜂窝"式的疼痛袭击，这些...