藏在身边的"养生高手"最近总听邻居王阿姨念叨"上火了喝苦叶茶"，菜市场也常能看到捆成把的苦叶菜，这种带着独特苦味的绿叶，其实是药食同源的...

最近总在菜谱里看到"柴苏叶"这名字，很多朋友以为它和紫苏是亲戚？其实啊，这是咱们老祖宗传下来的宝贝，只是名字常被叫错，今天咱就唠唠这味藏...

一碗藿香粥，解开我对这种路边野草的误解去年夏天在乡下外婆家，我因贪凉吃多了冰镇西瓜，半夜上吐下泻，外婆从院角掐了几片叶子煮水，让我喝下后...

"两头尖"到底是啥？说到中药里的怪名字，"两头尖"绝对算一个，这味药在《本草纲目》里就有记载，不过很多年轻人连听都没听过，其实它学名叫"...

最近总听身边的朋友提起"竹叶前胡汤"，有人说喝了能清热去火，有人夸它调理肠胃特别灵，作为研究中医养生多年的资深爱好者，今天我就来给大家扒...

说起中药里的“祛湿高手”，很多人第一反应是茯苓，但其实还有一味药叫猪苓，虽然名字带“苓”，功效却大有不同，今天咱们就来聊聊这个容易被忽略...

最近总听邻居王婶念叨"子苏叶泡水治感冒"，菜市场也常看见大爷大妈专挑紫苏叶买，这不起眼的叶子真有这么大本事？作为研究食疗多年的养生达人，...

路边不起眼的"野草"，竟是隐藏的养生高手？家人们有没有注意过，田埂边、菜园角落总爱疯长一种暗紫色小草？叶片皱巴巴像揉烂的纸，掐断会流出黏...

红娘子到底是啥？很多朋友第一次听到"红娘子"这个名字，可能以为是某种武侠小说里的神秘药材，其实它早就藏在咱们的生活里——它是一味历史悠久...

青娘子到底是啥？说起"青娘子"，很多人第一反应是武侠小说里的神秘药丸，或是民间偏方里的"偏门药材"，其实它的真实身份是芫菁，一种在中药里...