最近总听朋友说"年纪轻轻就掉头发""牙齿越来越松"，其实这些问题多半和肾虚有关，老祖宗早就说过"肾主骨生髓，其华在发"，肾脏健康直接影响...

最近总听兄弟伙们吐槽"感觉身体被掏空"，腰酸腿软还老是跑厕所，其实啊，咱们中医讲究"藏精养气"，光盯着补肾可不够，关键得把精气神儿锁住！...

最近总听中医大夫念叨"固本培元"，这四个字像魔咒一样在我脑子里转悠，直到上个月我妈煲汤时往锅里扔了党参、黄芪，边搅边说"这才是正经补法"...

最近总听身边朋友吐槽"年纪轻轻牙齿就松了"，吓得我赶紧翻出爷爷留下的老医书研究，没想到那些被我们嫌弃的苦药汤，竟是祖辈传下的护牙法宝！今...

最近总听身边朋友念叨"中药固主"，有人用来调脾胃，有人说能补气血，还有人拿它抗疲劳，作为研究中医多年的从业者，今天咱就掰开揉碎了聊聊这个...

最近总听街坊邻居念叨"年纪轻轻就腰酸腿软"，连楼下开超市的老张头都跟我吐槽"上个楼梯喘得像拉风箱"，咱们现代人工作压力大，熬夜应酬多，不...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，白天精神萎靡晚上盗汗，明明才三十出头就虚得不行，其实这种情况在中医里叫"肾气不固"，老一辈传下来的中药...