功效+配方一次搞定！养生党必藏最近总被粉丝催着整理中药煲汤的干货，今天终于蹲好了！作为喝了三十年汤的广东人，手把手教你用常见中药材煲出养...

老话说"冬季进补，开春打虎"，咱们中国人讲究顺时而养，最近总被粉丝追问：天冷了想给家人炖点养生汤，既能暖身子又不上火，该放哪些补肾的药材...

最近天冷了，后台总有人问：“牛磅是啥？怎么用来煲汤？”其实啊，大家口中的“牛磅”多半是“牛蒡”的误写，这牛蒡可是个宝，长得像棕色山药，口...

最近总感觉胸口闷闷的,像堵了块石头？吃饭没胃口，肚子胀得像个气球？这可能是身体在给你发"气滞"信号啦！别急着跑医院，咱们老祖宗的药食同源...

最近天气越来越热,不少人火气也跟着往上冒，喉咙痛、长痘、口腔溃疡全找上门，这时候很多人会想到喝清热中药调理，但问题来了——明明抓了药方，...

"明明没吃什么上火的东西，为什么嘴角起泡、喉咙痛、长痘？"其实啊，现代人压力大、熬夜多、饮食重口味，身体就像个闷烧壶，内火早就憋不住了！...