"清明时节挖芦根"，这句老话道出了江南人家对这种水边野草的偏爱，作为土生土长的中药迷，今天要和大家唠唠这味藏在芦苇荡里的养生宝贝——芦根...

最近总感觉身体像被一层湿气裹着？早上起床舌头腻得刮不出苔？别急着买保健品，咱们老祖宗的药食同源智慧里藏着宝贝——白茯苓，这个在《红楼梦》...

说起粉团花,可能很多人第一反应是"这不就是公园里常见的观赏花吗？"可别小看这种一团团如梦似幻的花球，它可是兼具颜值与实力的宝藏植物！今天...

最近总听老中医提起个宝贝——鹿角粉，这可不是普通的动物角质粉末，而是传承了上千年的养生珍品，前阵子我特意托人从东北老药坊带了罐正宗的双阳...

最近总熬夜加班的我，被同事塞了包黑色小果子说是"续命神器"，没想到这不起眼的五味子，竟然藏着千年养生智慧！今天就带大家扒一扒这个酸甜苦辣...

"三月茵陈四月蒿，五月半夏当柴烧"，这句流传千年的民间谚语里藏着大智慧，作为二十四节气里的养生达人，今天咱们就来聊聊这个被《神农本草经》...

一杆芦苇藏着千年养生智慧前些天去郊外采风,看到河滩边一丛丛挺拔的芦苇，突然想起老中医爷爷常念叨的"大芦"，这种随处可见的水边植物，在中药...

五倍子到底是个啥？说起五倍子，很多朋友可能以为是某种高科技提取物，其实它特指一种传统中药材——虫瘿果，就是盐肤木树被蚜虫寄生后长出的疙瘩...

藏在厨房里的"养生宝藏"最近总感觉胃口差、身体沉重？老中医开的药方里总有几粒不起眼的"小眼睛"，这黑褐色的小家伙叫砂仁，别看它个头不大，...

说起杏仁啊,大家可能首先想到的是干果零食，要么就是蛋糕上的点缀，其实这小小的坚果在中医眼里可是宝贝，从《神农本草经》开始就有记载，到现在...