街坊们总说"人到中年不得已"，腰酸腿软、夜尿频繁这些毛病找上门来，老中医的药匣子里总藏着一味黑色小豆子，它就是被《本草纲目》盖章认证的补...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，其实很多人不知道，脚底藏着个免费的补肾开关，咱们老祖宗留下的中药泡脚法，用对了材料比吃保健品还管用，今...

老铁们,最近总听身边兄弟念叨"腰酸背痛""精神不济"，十有八九都跟"肾气不足"有关，今天咱不整那些虚头巴脑的，直接上硬货——老中医压箱底...

最近总感觉腰酸腿软,头发一抓一大把？别急着买保健品！咱们厨房里常见的枸杞，可是老祖宗留下的补肾法宝，但你知道吗？单吃枸杞就像开水泡方便面...

最近总听哥们儿念叨"感觉身体被掏空"，啤酒肚越来越大，半夜老起夜，夫妻生活也力不从心...其实这些都是肾气不足的信号，今天咱就聊聊男人补...

最近总听老中医念叨"肉苁蓉"，这名字听着像武侠小说里的灵丹妙药，上网一查才发现，原来它真是中药界的隐藏高手！今天就带大家扒一扒这个长在沙...

藏在调料罐里的"智慧果"走进南方老灶房,总能看到竹编篓里晾着的褐色果实，老一辈人管它叫"益智子"，既是十三香调料的座上宾，更是中医眼里的...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明才三十出头的年纪，却动不动就腰酸腿软、精神不济，跑去问中医大叔，他捏着胡子笑眯眯地说："你们年轻人...

最近总听朋友说"感觉自己肾虚了"，其实中医说的肾虚和大家理解的"肾功能"完全不一样，作为研究中药养生多年的从业者，我发现很多人补错了方向...

最近总感觉腰酸腿软,白天犯困晚上失眠，头发一抓掉一把？别急着吃保健品，我特意找了位退休老中医讨教，发现咱们祖辈传下来的补肾智慧真有门道，...