"你天天研究养生，能不能推荐个简单有效的食疗方？"每次我都拍着胸脯说："必须安排！今天就带你们认识个宝贝——中药豆卷！"这可不是普通豆皮...

最近天气一热，后台好多朋友都在问身上起红疙瘩、刺挠得睡不着咋办，说实话，去年我也被这毛病折腾够呛，胳膊腿上全是抓破的血印子，去医院开药膏...

"现在抓副中药比吃肉还贵！"最近不少网友在社交平台吐槽，原本几十元就能搞定的调理方子，现在动辄上百块，打开某电商平台搜索中药材，三七、人...

藏在厨房里的"养生高手"最近朋友总说我最近气色变好了,问我是不是偷偷吃了什么补品，我笑着掏出抽屉里的小罐子——里面装着几颗深褐色的坚果，...

在深山老林的溪边路旁，总有些不起眼却暗藏玄机的植物，今天要说的这味中药"小叶三点金"，别看名字土气，却是南方乡间代代相传的"万能草药"，...

"最近总感觉浑身没劲，我妈给我寄了包黄芪，说是补气的，这中药到底有啥神奇之处？"相信很多朋友都有类似的疑问，今天咱们就掰开揉碎了聊聊中药...

最近连着下了半个月雨，家里老寒腿的王叔走路都不利索了，他翻出个油纸包，里头躺着几片灰扑扑的干片子，像晒蔫的荷叶又带着股子药香，"这叫一把...

最近总听老中医念叨"法夏配茯苓，湿气全扫清"，很多朋友私信问这个"法夏"到底是何方神圣，其实它就是咱们中药铺里常见的制半夏，不过换了个专...

姐妹们有没有这种感觉？明明睡得挺早，白天还是软绵绵像灌了铅；照镜子发现嘴唇白得像生病，蹲下再站起来眼前直冒金星……别急着喝红糖水了！今天...

最近气温骤降，不少朋友跟我吐槽：手脚冰凉、胃口差、稍微吃点凉的就拉肚子......其实这些都是脾胃虚寒在作怪！今天咱们不聊那些复杂的养生...