最近总感觉后背发凉、腰酸乏力？明明睡够八小时却还是精神萎靡？这些小毛病可能都和人体"金字塔尖"的督脉有关，作为统领全身阳气的"总督之官"...

最近天气忽冷忽热，我妈总念叨"年轻时落下的毛病又犯了"，翻出姥姥留下的老布包，里面装着晒得半干的艾叶、花椒，这才知道老一辈人早把养生刻进...

"喝中药期间能不能吃蘑菇？"这个问题看似简单，其实暗藏门道，作为研究中医食疗多年的从业者，今天就带大家把这事儿掰扯明白，中药与蘑菇的"相...

"听说海马是好东西，但到底该怎么吃？"作为研究中药材多年的爱好者，今天就带大家把这种海洋珍宝的吃法、讲究和避坑指南一次性说透！先搞明白海...

"一到换季就打喷嚏流鼻涕""莫名浑身痒起红疹""吃个虾就肿成猪头"......这些让人抓狂的过敏反应，其实都和体质有关，作为研究中医养生...

最近总在凌晨三点盯着天花板发呆，刷手机越刷越焦虑，第二天顶着黑眼圈像游魂一样飘着——这几乎是每个现代人都经历过的"失眠套餐"，老祖宗留下...

"小王啊，你上次在网上买的当归片还有吗？我妈说炖汤效果不错"，自从半年前帮邻居张阿姨在网上买了中药材，我发现身边越来越多人开始尝试网购中...

姐妹们,是不是总被妇科问题搞得焦头烂额？别愁啦，今天咱就唠唠那些调理妇科超厉害的中药，纯天然无添加，关键还特别有效！先来说说当归,这玩意...

"春困秋乏夏打盹"的时节，总有人抱怨身体像生锈的齿轮，在浙江某中药材市场，我却看见老药工正仔细分拣着淡黄色的根茎，这就是被道家称为"仙人...

"张姐，你每天早起现磨的豆浆香得整个楼道都闻得到！"隔壁陈姨端着保温杯凑过来，"不过听说豆浆和中药犯冲，你天天喝完豆浆就喝药，真的没问题...