"年纪轻轻就腰酸到直不起来？明明没干什么重活，后腰却像揣着块冰砖？"如果你也有这种困扰，八成是被"肾虚腰痛"盯上了！别急着吃止痛药，今天...

"咳咳咳......"凌晨三点，我又在窒息般的喘息中惊醒，床头的雾化器像外星飞船般闪着红光，压在胸口的巨石让我连手指都抬不起来，这已经是...

最近总熬夜加班,皮肤暗沉还老冒痘，闺蜜看我朋友圈吐槽"气血不足"，甩给我一个古法养生方子——中药粥，本以为要抓大把药材猛灌，结果跟着步骤...

最近总感觉身体沉甸甸的？脸色暗黄、痘痘反复、便秘口臭...这些可能是你的身体在报警——五脏积毒了！作为研究中医养生多年的自媒体人，今天给...

擦药还能治病？这法子连老中医都压箱底！"脖子疼抹点药酒""摔伤肿了涂点红花油"——这些场景你是不是很熟悉？其实咱们祖辈传下来的中药擦拭法...

最近总听人念叨"佛手"，去中药店瞅见这玩意儿还以为是晒干的柚子皮，结果老中医笑着摇头："这可是正儿八经的中药材，《本草纲目》里都有记载！...

最近天气一凉,后台总有人留言说家里老人膝盖疼得厉害，上下楼梯都费劲，其实啊，这种毛病十有八九是骨性关节炎在作怪！今天咱不聊那些复杂的手术...

最近后台总有人留言问"肾结石能不能喝中药排出去？""胆结石发作疼得受不了，西药伤肝怎么办？"看来现代人被结石折磨怕了，今天就带大家认识几...

"中药里那些香香的草药都是啥？"其实咱们生活中常见的薄荷、艾草这些，都是老祖宗留下的养生宝贝，今天咱们就聊聊那些自带香气的中药香草，它们...

"中药里那些石头草根真有用吗？""矿石也能入药？"今天咱们就来聊聊老祖宗藏在山野地壳里的养生密码，这些看似普通的石头，可藏着几千年来中医...