"中药里那些香香的草药都是啥？"其实咱们生活中常见的薄荷、艾草这些，都是老祖宗留下的养生宝贝，今天咱们就聊聊那些自带香气的中药香草，它们不仅能当调料，还能治病养生，关键还特别好养活！
【一、厨房里藏着的5味香草药】
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薄荷（别名：银丹草） 记得去年暑天头晕脑胀，随手掐了阳台薄荷泡茶，那股清凉直冲天灵盖，这玩意儿既是餐桌上的点缀，更是散热高手，牙疼时嚼两片，比含冰块还管用，不过孕妇要少碰，它活血的本事可不含糊。
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紫苏（别名：赤苏） 北方人吃烤肉必配的"绿叶子"，其实是化解风寒的利器，上次着凉鼻塞，煮了紫苏水熏蒸，效果堪比药店喷雾，它最绝的是解鱼蟹毒，吃小龙虾前煮碗汤，比喝酸奶管用多了。
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藿香（别名：合香） 夏天闷热犯恶心时，我奶奶总让我含颗藿香正气丸，这植物自带胡椒味，泡茶喝能赶走暑湿，南方朋友可以在梅雨季晒干储存，受潮返潮时拿出来熏屋子特别妙。
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荆芥（别名：假苏） 这绿油油的小东西是感冒初期救星，去年换季打喷嚏，抓了一把煮汤，喝完发汗特别舒服，它和鸡蛋是绝配，摊个饼既能当早餐，又能防风感冒。
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香菜（别名：芫荽） 有人当它是黑暗料理，却是中医眼里的"透疹神草"，小孩出麻疹时，用香菜煮水擦洗，能帮助疹子发透，不过体虚的人要少吃，它发散力气可比生姜还猛。
【二、野外常见的4种香草精灵】 6. 艾草（别名：艾蒿） 端午节挂门上的"辟邪草"，其实是妇科圣药，我闺蜜宫寒痛经，用艾叶煮蛋吃了半个月明显好转，提醒下：野生艾草别乱采，公园绿化带可能喷过药。
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佩兰（别名：省头草） 这名字听着就像古代小姐用的香囊，确实，它的香气能除陈腐味，记得去川西旅游，藏民会用佩兰叶擦手去膻味，新鲜叶子揉碎敷蚊虫叮咬，止痒效果立竿见影。
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香薷（别名：石香茹） "夏月麻黄"不是白叫的，暑天贪凉拉肚子，煮杯香薷饮比喝白开水强，它长得像缩小版藿香，但叶片更细，注意别和薄荷弄混，虽然都清凉但药性不同。
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薰衣草（别名：罗马洋甘菊） 别以为只有外国才有，新疆伊犁大片种植，除了做香包，泡茶喝能舒缓焦虑，我试过用薰衣草籽做枕头，助眠效果堪比安神药，不过孕妇要慎用，它有通经作用。
【三、使用香草的三大禁忌】
- 别当普通野菜瞎吃：比如野菊花祛火好，但长期喝伤脾胃
- 注意体质匹配：阳虚怕冷的人少碰薄荷、金银花这些寒性香草
- 新鲜vs干燥区别大：艾草要陈年的才温补，新鲜反而性寒
【四、居家养护小窍门】
- 薄荷剪枝水培：随便折段茎插瓶子就能活
- 紫苏收种子：秋天取籽能存三年，第二年撒阳台又长一片
- 荆芥扦插法：剪10cm枝条插湿土里，每天喷水一周冒新芽
下次去菜市场,不妨买几棵香草回来养，生病时不用总跑药店，阳台摘几片叶子就能煮出养生茶，不过要记住，这些天然药材虽好，真病重了还是要看医生，你们家乡有没有特别的香草？欢迎在评论区分享你的私家
