最近总有人私信问我学中医该看什么书,发现好多朋友都在乱买中药用书，有人花大价钱买了盗版古籍，有人囤了一堆"网红养生书"，结果学得云里雾里...

“白术这玩意儿能不能天天泡水喝？听说健脾效果猛，但会不会伤身啊？”今天咱就掰开揉碎了聊聊这个中医界的“明星选手”——白术，作为一个喝了三...

姐妹们,今天咱们聊点实在的——三味中药怎么吃出好脸色、好精神！最近总熬夜加班，皮肤暗黄还冒痘，闺蜜看我像“黄脸婆”，甩给我一个古方秘籍，...

"哎呦喂！这腰怎么又闪了？"隔壁王婶扶着腰进门的样子，估计咱们小区不少人都见过，要说这腰痛啊，可真是不分年龄性别，二十几岁坐办公室的小年...

最近天气忽冷忽热，晚上翻来覆去睡不着？试试中药泡脚吧！我跟着隔壁王奶奶（社区诊所退休的老中医）学了几个泡脚方子，坚持半个月，手脚冰凉改善...

最近总听邻居王阿姨念叨"年纪大了吃饭不香，腿脚发软"，这让我想起中医常说的"脾胃虚弱则气血不足，肝肾亏虚则筋骨失养"，其实咱们老祖宗早就...

"手上起水泡痒得睡不着""孩子身上红疹反复一个月了""激素药膏一停就反弹"......这些问题看得我直揪心，咱们祖辈传下来的中药调理法，...

说起中药房里那片片洁白的香草片，老中医总会竖起大拇指说"这可是个全能选手"，今天就带大家揭开白芷的神秘面纱,看看这味被低估的中药到底有多...

最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，前天半夜我被嗓子疼醒，咽口水都像吞刀片，摸黑翻出抽屉里的罗汉果泡了壶茶，没想到第二天...

走在山间总能看到青翠的松树,老一辈人常说"松树全身都是宝"，连那些细长的松针都能入药，最近总有人问我："中药里的松针还有啥别名？"今天咱...