说起中药里的朱砂，总有人觉得它神秘又危险，老一辈常说"朱砂能镇惊安神"，但网上铺天盖地的"中毒警告"又让人心慌，作为研究中药十几年的老药...

朱砂是啥？为什么有人拿它"治病"？最近总有人问我："听说朱砂能安神，但我也不敢乱吃，这玩意儿到底咋用？"要聊透这事儿，得先从老祖宗的用药...

最近总听街坊们聊起"二丑"这味中药，有人说它是便秘克星，有人却提醒千万别乱吃，作为研究中药材多年的爱好者，今天就带大家揭开二丑的神秘面纱...

最近总有人在后台问"绿28白梅花到底哪些人不能吃？"今天咱们就来唠唠这个被养生圈热捧的中药材，不过先给大家敲个警钟——别以为天然的就是绝...

"听说中药调理身子好，但我这情况能喝吗？"确实，老祖宗传下来的中药讲究辨证施治，但孕期这个特殊时期真不能瞎折腾，今天咱们就唠唠那些孕妇碰...

最近总有人问我：“法半夏调理脾胃效果挺好，但听说有副作用？”今天咱们就来唠唠这个中药界的“网红”，作为常年研究中药材的从业者，我必须说句...

最近身边好多朋友都在讨论养生，有人天天泡枸杞茶，有人煮银耳雪梨汤，还有人把枸橘梨当保健品吃，前两天闺蜜小王跟我吐槽："喝了几回枸橘梨水，...

最近总有人问我：“晚上睡不着、白天记性差，喝中药调理到底有没有用？”今天咱们就来聊聊一味低调却实用的中药材——蜜远志，它既能安神助眠，又...

最近不少朋友在喝中药时都被"忌饧"二字搞得一头雾水，这年头连喝药都要懂甲骨文了吗？其实老祖宗留下的用药智慧都藏在这些字眼里，今天咱们就来...

"我最近腰疼得厉害，听说中药热熨能缓解，结果敷了半小时皮肤全红了！"后台收到不少读者类似的经历，让我意识到必须好好讲讲这个传统疗法的雷区...