最近总听邻居王婶念叨"白姜黄姜是个宝"，我还纳闷这黄澄澄的根茎真有那么神？直到上个月陪老妈整理药箱，翻出包陈年白姜黄粉，才惊觉这土里土气...

熟大黄是啥？生熟大黄区别大了！很多人一听"大黄"就想到泻药，其实它可是中药里的"多面手"！生大黄和熟大黄虽然同根生，但脾气完全不同——生...

最近总熬夜盯电脑，眼睛酸胀得像灌了铅，头发一梳还掉一大把？老中医给我开了个方子，里面有味叫"蔓荆子"的药材，这名字听着陌生，但人家可是正...

一碗鸡血汤的惊喜：从补血神器到厨房百搭王最近总感觉浑身乏力、脸色发黄？老一辈常说“吃啥补啥”，但今天要说的可不是迷信，而是藏在菜市场里的...

沙参是啥？为啥值得一吃？很多朋友听说过沙参,但真问起来可能一头雾水，其实它就像中药里的"低调实力派"——不像人参那么贵，却能润肺止咳、养...

最近后台总有人留言问红曲中药饮片到底该怎么吃？作为用了三年红曲调理身体的"老养生人"，今天手把手教你避开误区、吃出效果！先搞懂红曲到底是...

最近不少朋友都在问"穿连子"到底是啥？怎么吃才有效？作为研究中药多年的老粉丝，今天咱们就来唠唠这个容易被叫错名字的"祛火神器"，其实很多...

朋友们，今天咱们聊一个有点“重口味”的话题——中药水蛭的吃法，很多人一听水蛭就联想到吸血虫，其实它在中医里可是正经药材，名叫“蚂蟥”，别...

"最近总感觉腰酸腿软，头发也掉得厉害，听说肉苁蓉是补肾高手？"隔壁张婶捧着保温杯念叨时，我正巧在翻《本草纲目》，这个被称作"沙漠人参"的...

说起肉桂，很多人第一反应是炖肉时飘香的调料，或是咖啡里撩人的点缀，但其实它可是正儿八经的中药材，早在《神农本草经》里就被列为上品，最近天...