（开头先抛个问题）您有没有遇到过抓回来的中药材块头太大，煮汤药总感觉有效成分没析出？或是想自制中药粉做药丸、敷面膜却总是碾不细？今天咱就...

在中医养生圈摸爬滚打这么多年，我发现很多新手朋友对"研末"这事特别头大，其实只要掌握窍门，在家捣鼓出细腻均匀的中药粉一点都不难，今天就带...