最近总听身边的朋友念叨"膝盖疼""腰酸胀"，尤其是上了年纪的家人，一到阴雨天就难受得直皱眉，其实啊，咱们老祖宗留下的中药里，藏着一个对付...

刷手机时看到中药铺里摆放的淮米图片，总让人联想到古色古香的药匣子，这种长得像迷你糯米的中药材，其实是咱们老祖宗传下来的养生宝贝，今天就带...

"最近总听中医说'淮乌'，这到底是啥宝贝？"相信不少朋友都有这样的疑惑，作为深耕中医药领域的从业者，今天就带大家揭开这味神秘中药的面纱，...

"妈，今天炖的山药排骨汤里能放红枣吗？"周末回家撞见母亲在厨房忙碌，她手里黄澄澄的山药段泛着温润光泽，这让我想起中医馆老师傅总挂在嘴边的...

"妈，今天又炖山药排骨啦？"看着砂锅里翻滚的乳白汤汁，我第无数次感叹老一辈对食材的执着，这锅里躺着的大块淮山，可不是普通超市里的脆山药，...

一碗山药粥的启示上个月去河南出差,当地朋友带我去逛中药材市场，在堆满虫草、人参的店铺里，最不起眼的反而是成捆的淮山药，"这可是焦作产的铁...

脾胃虚弱的人可能会胀气很多朋友听说淮山健脾胃，就天天煮粥炖汤，但中医讲究“气滞则胀”，淮山含有大量淀粉和膳食纤维，对本身消化功能弱的人来...