“你天天捧个保温杯喝中药，到底管用吗？”今天必须好好唠唠我的酸枣仁养生经，作为一个被失眠折磨了三年的资深夜猫子，自从开始喝酸枣仁汤，整个...

最近总睡不好？朋友圈里晒酸枣仁茶的越来越多了，这味被老中医挂在嘴边的"安眠药"，到底藏着什么玄机？今天咱们就来扒一扒这个千年助眠神器的真...

说起安神助眠的中药材,很多人第一个想到的就是酸枣仁，这种藏在酸枣树果实里的褐色小颗粒，可是咱们老祖宗用了几千年的"天然安眠药"，今天咱们...

"最近总是心慌失眠，医生说我需要补心气..."这样的对话在现代都市中屡见不鲜，快节奏的生活让"心累"成了时代病，而中医智慧里的补心良方，...