"昨晚又数了三千只羊还是睡不着？"闺蜜顶着黑眼圈跟我吐槽时，我正搅着碗里的酸枣仁百合粥，这勺琥珀色的浓稠液体下肚，整个人像被按下静音键，...

最近总熬夜加班，整个人虚得像被掏空？朋友神秘兮兮塞给我一包"酸枣木片"，说这是她奶奶传下来的安神法宝，我原本以为是普通中药材，没想到这不...

最近总听身边朋友念叨"酸枣仁"，有人说泡水喝能治失眠，有人炖汤说安神效果好，这小小的中草药到底藏着什么秘密？今天咱们就来扒一扒酸枣仁的真...

"最近总睡不好？试试这个老祖宗留下的'安眠果'！"朋友圈里总有人晒养生茶，但要说真正被中医惦记了几千年的宝贝，酸枣子绝对算一个，别看它个...

最近总听见身边朋友念叨"睡不着"，有人泡枸杞茶，有人点香薰蜡烛，唯独闺蜜掏出个小布袋——里面装着灰褐色的酸枣仁，这让我想起小时候在中药铺...

最近总睡不好？朋友圈里突然冒出好多"酸枣仁养生法"，这玩意儿真有那么神？作为研究中药多年的老饕，今天咱们就来扒一扒这个被古人称为"东方睡...

"晚上翻来覆去睡不着，白天头晕脑胀没精神"——这是不是很多人的真实写照？在尝试过数羊、听白噪音、吃褪黑素之后，一种古老的中药材逐渐走进现...

"这酸枣仁怎么像石头一样硬？直接煮能行吗？"很多朋友第一次拿到酸枣仁时都会犯嘀咕，作为中医里有名的"安神冠军"，它到底该怎么用才能发挥最...

"这树根泡酒能治失眠"，去年回老家探亲时，隔壁王婶神秘兮兮地塞给我个土方子，她家后院那棵歪脖子酸枣树，被村里人当成"镇宅之宝"，逢人便夸...

开头引入：最近总睡不好？朋友推荐了酸枣仁，但药店买的酸枣仁直接煮水喝效果却一般，后来才知道，原来酸枣仁得“炒制”过才能激发药效！今天咱们...