最近总听朋友说"熬夜伤肝"，搞得我也开始研究怎么护肝，作为一个长期加班的社畜，头发掉得比工资涨得快，体检报告上还总出现"肝功能异常"的警...

最近总感觉脑子像生锈的齿轮？明明睡够8小时还是昏昏沉沉？刷手机时突然卡壳忘词？别慌！作为被996和考试周摧残过的资深"脑力民工"，我翻遍...

最近总感觉腰酸腿软、眼睛干涩、晚上睡不着还爱出汗？照镜子发现舌苔发红、脸色暗沉？十有八九是肝肾阴虚在作祟了，现代人熬夜加班、手机不离手、...

最近总感觉腰酸怕冷、精神不振？老中医说十男九阳虚，但补阳可不是吃韭菜烤腰子那么简单！作为研究中医养生多年的从业者，我发现很多人对中药补阳...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明才三十岁的年纪，却像六十岁老头一样怕冷腰酸，其实啊，这八成是阳气不足在作怪！今天咱们就来聊聊中医里...

"刚过40岁就感觉身体被掏空，爬个楼梯都喘，脸色蜡黄像营养不良，体检却查不出毛病......"其实啊，这都是中医说的"元气不足"在作祟！...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，爬个楼梯都喘半天？别急着买保健品，咱们老祖宗留下的中药箱里，可藏着不少"充电宝"级别的宝贝，今天...

"补骨脂现在多少钱一斤？""哪里买最划算？"看来这味中药确实关注度挺高，作为在药材市场摸爬滚打十几年的老油条，今儿就给大家掰扯掰扯补骨脂...

"脑子不够用"这句话是不是特别耳熟？每天被工作追着跑的社畜们，熬夜加班后总感觉脑袋像生了锈，上次体检时，30岁的程序员小张拿着报告单问我...

口干舌燥像含着砂纸，手心脚心热得能煎蛋，晚上翻来覆去睡不着还老做梦，去看中医才知是"阴虚"在作怪！原来我们老祖宗早就留下调理妙方——中药...