"实在抢不到檀香了，有没有功效差不多的平替啊？"作为用了五年檀香的老养生控，今天必须掏心窝子分享压箱底的干货！其实咱们老祖宗留下的药材库...

最近总睡不好？翻来覆去数羊到天亮？别再狂吃褪黑素了！老祖宗传下来的中药香囊才是真·助眠神器，今天掏心窝子分享压箱底的安神香囊配方，纯天然...

最近总感觉身体被掏空？晚上翻来覆去睡不着，白天又没精神？这可能是你的"心火"太旺、"肾精"漏了！今天给大家扒一个古书里记载的宁心固精方子...

"眼睛一闭一睁，天就亮了"——这句话成了多少失眠人的痛，这些年试遍褪黑素、数羊群、白噪音，没想到最后竟是个自制中药枕头让我找回了沾床秒睡...

最近总听街坊邻居聊养生，有人泡麦茶刮油，有人用麦芽熬粥，还有人把炒麦粒当零食，这不起眼的麦子，在中医眼里可是个宝！今天就带大家看看这颗"...

藏在麦田里的"养生宝藏"在河南某处麦田里,老农正弯腰收割一种特别的小麦——它们颗粒干瘪、色泽暗淡，却是中医眼里的"宝贝"，这种未成熟的小...