最近总听街坊阿婆念叨"秋冬进补，开春打虎"，但看着药店里动辄上百的人参片，还有超市里堆成小山的山药马蹄，突然灵光一闪——这三样看似普通的...

最近朋友圈总有人晒一种红彤彤的小果子,配文"古法养生秘方"，打听才知道是茱萸果，这名字听着耳熟却又有点陌生，作为土生土长的中国人，我对茱...

最近朋友圈总有人晒一种深褐色的养生汤，看着普普通通却被称作"免疫黄金水"，打听才知道是赤芝树舌马勃汤，这名字听着像中药铺抓药，没想到现在...

最近天气一凉,我妈又开始三天两头炖砂锅了，上周她端出那盅黑乎乎的汤时，我还以为又是"神秘偏方"，结果一尝居然是甜的！原来里面放了无花果和...

宝子们！最近天气越来越冷，后台总有人问我“秋冬喝什么汤最养人”？今天必须按头安利一碗【羊肉甘蔗汤】！这可不是随便凑的CP，而是老祖宗传下...

最近天气转凉,不少朋友都在问怎么调理手脚冰凉的问题，其实咱们老祖宗留下的温热类中药，就是天然的"暖气炉"，今天就带大家认识几种家常又实用...

最近总感觉身体乏力、手脚冰凉，或是夜里睡不安稳？这可能是你体内阴阳失衡了！咱们老百姓常说"秋冬补一补，开春能打虎"，但乱吃补品反而伤身，...

最近总熬夜赶稿子，每天对着电脑十几个小时，整个人虚得像被抽干水分的海绵，闺蜜看我脸色蜡黄，塞给我一包神秘茶料："这是中医院老教授开的方子...

最近天气转凉，后台好多姐妹问我怎么调理手脚冰凉的问题，其实咱们老祖宗早就留下宝藏方子啦！今天就带大家看看那些既能当美食又能养身体的中药食...

最近天气转凉，后台好多姐妹问我怎么在家炖养生汤，其实只要掌握几种常见的中药材搭配，普通人也能轻松煲出比饭店更滋补的汤！今天就带大家认识十...