"妈，这白萝卜蒸着吃真能养胃吗？"上周我追着老妈问了半天，她边削萝卜皮边说："老祖宗传了八百年的方法，总比你们天天喝奶茶强，"没想到这随...

最近总感觉身体像漏了气的皮球？明明吃得不多却腹胀如鼓，熬夜后牙龈渗血，女生生理期疼得直冒冷汗......这些看似不相干的小毛病，可能都指...

藏在乡间的"黄金糠"前年去云南采风时,在山脚下偶遇位九十岁的阿婆，老人用竹筛晒着种奇怪的褐色颗粒，随口说这是祖辈传下的"救命糠"，后来查...

最近总听邻居王阿姨念叨"年纪大了消化差"，我突然想起外婆传下来的土方子——用中药香豆豉炖肉，这黑褐色的小颗粒看着不起眼，却是药食同源的养...

"最近总感觉肚子胀气，吃饭没胃口，老中医给我开了个方子，里面有一味叫金钱子的药材，"上周和闺蜜聊天时，她掏出手机给我看她抓的中药包，褐色...

胃气上逆到底是啥？朋友们有没有过这种体验：明明没吃多少东西，却总觉得胃里胀气，喉咙像卡了团棉花，总想打嗝又打不出来？或者明明饿着肚子，嘴...

最近总听邻居王婶念叨"春天多吃芽"，早上撞见她蹲在阳台捣鼓个绿盆，凑近一看居然在发小麦芽！这让我想起去年在中医院抓药时，老大夫悄悄塞给我...

最近总感觉胃口差、容易累？老中医开的方子里总能看到"姜参"的身影，作为药食同源的中药材，姜参可不是简单的"生姜+人参"组合，它到底有什么...

最近天气越来越热，很多朋友都说自己"浑身没劲""吃饭不香""脸上油光满面还长痘"，其实这些都是湿热缠身的表现，老祖宗早就告诉我们："千寒...

山间偶遇"金疙瘩"前年清明回皖南老家扫墓,我在后山竹林边发现了几丛带刺的藤蔓，五月大的青果子缀满枝头，剖开来看却是灿灿金黄的果肉，守着祠...