前几天在小区遛弯，发现保安老张蹲在墙角薅一种带锯齿的野菜，凑近一看，掐断茎叶立刻冒出白色乳汁，这不是咱们老家叫"婆婆丁"的奶汁草吗？老张...

最近总看见朋友圈晒养生汤，有人放党参黄芪像煮大杂烩，有人拿当归炖肉搞得药味冲天，咱们老祖宗留下的药膳文化，可不是把中药往锅里一丢这么简单...

"你家炖汤那味儿咋这么香？"其实秘密全在抽屉里那包中药店里买来的药材，以前总觉得中药是苦兮兮的药汤，直到跟着老中医舅舅学了几招，才发现厨...

最近总听街坊说地瓜是药膳里的宝贝，起初我还以为是普通红薯的夸张说法，直到跟着老中医邻居学了半个月，才发现这土里土气的玩意儿真藏着大智慧！...

最近总感觉浑身没劲、脸色发黄、口干舌燥？这可能是身体在提醒你该补补气血津液了！作为调养身体的"三件套"，气血津液平衡才能让人精神饱满，今...