最近整理药箱翻出包陈皮，突然想起小时候被妈妈追着喝中药的日子，那会儿总觉得中药是苦兮兮的惩罚，哪知道这些黑乎乎、皱巴巴的草根树皮里，藏着老祖宗传了千年的育儿智慧，今天就带大家看看那些年咱们喝过的"中药刺客",如今个个都是养生圈顶流！
藏在糖葫芦里的"消食高手"
记得校门口五毛钱的山楂糖葫芦吗？裹着冰糖的红果儿酸甜可口，但老中医却盯着那串扔掉的山楂核两眼放光，这不起眼的小果子在中药界可是响当当的"消食将军",尤其对付小儿积食有奇效。
邻居王奶奶家孙子上次吃撑了闹肚子，她抓了一把炒山楂煮水，加勺红糖，小家伙当饮料灌下去，第二天就活蹦乱跳喊着要吃肉，原来山楂不仅能刮油去腻，还能行气散瘀，就像给肠胃开了台大功率吸尘器，不过要提醒各位宝妈，鲜山楂太酸容易倒牙,给孩子吃最好先用盐水泡泡。
厨房里的"健脾专家"
说到山药，很多人第一反应是铁棍山药炖汤，但在中药房里，这种白白嫩嫩的根茎可是"健脾圣品"，我家娃半岁时拉肚子，儿科医生开的方子里就有炒山药，当时觉得神奇，后来才明白其中的门道——山药里的淀粉酶能温柔修复娇嫩的脾胃,就像给消化道涂了层保护膜。
最绝的是山药还能花样伪装！把山药打成泥混在米粉里，或者切成小块煮粥，别说孩子，连我家挑食的猫都骗过去了，不过要选那种表皮麻点的"丑八怪"山药，口感面面的更适合炖煮,超市里卖相完美的脆山药反而不适合药用。
藏在月饼里的"止咳密码"
每次中秋啃月饼，总会嚼到几颗硬邦邦的"小石头"，其实那是化痰止咳的杏仁，别小看这个呛嗓子的玩意儿，人家可是润肺界的扛把子，去年冬天闺女夜咳，我姥姥掏出个布包，里面是自家晾的苦杏仁，用蜂蜜腌过后当零嘴吃,三天就不咳了。
这里要划重点：苦杏仁有微毒，必须加工熟透才能吃！现在药店卖的多是经过炮制的甜杏仁，更安全些，可以磨成粉掺在米糊里，或者炖雪梨时放几粒，记住要去芯哦,那个胚芽是最毒的部位。
皇帝也爱吃的"养胃神豆"
白扁豆这货看着像缩小版月亮船，却是古代御医给皇子调理脾胃的秘方，我家存着罐福建产的"雀蛋扁豆"，专门对付孩子夏天没胃口，做法简单得很：扁豆煮熟捣成泥，拌点白糖,比冰淇淋还受欢迎。
不过扁豆一定要煮熟！生扁豆含有毒素，必须煮到豆皮开裂才算安全，有个偷懒办法：提前浸泡3小时，再用高压锅压15分钟，保准软烂如泥，对了，炒扁豆还是祛暑湿的高手，梅雨季节煮锅扁豆排骨汤,全家都能喝出好精神。
藏在凉茶里的"灭火队员"
广东人夏天必煲的七星茶，里头就有甘草这位"和事佬"，别看它长得像干树枝，调和诸药的本事一流，上个月侄子上火长口疮，老中医开的方子末尾总缀着"甘草3克",说是给猛药拴个安全绳。
最妙的是甘草还能变身零食！切片蘸蜂蜜，或者煮成甘草柠檬茶，酸甜可口，不过这东西虽好也不能贪嘴，每天不超过5克,不然可能会让血压悄悄爬升。
这些童年记忆里的中药，现在个个成了养生达人的新宠，不过要提醒大家，给孩子用中药讲究"中病即止"，见效后就要停服，更重要的是辨证施治，同样是咳嗽，寒咳该用杏仁，热咳就要换罗汉果，建议收藏几个靠谱的中医公众号，遇到问题先咨询再下手，毕竟咱们的娃不是试验田，得把老
