"牙疼不是病，疼起来真要命"这句话大家都听过，但要是摊上牙疳这毛病，可比单纯牙疼难受多了，前两天街坊王婶捂着半边脸来找我，说嘴里臭得不敢跟人说话，牙龈烂得露出肉茬，连饭都吃不下，这不正是典型的牙疳症状吗？今天我就把这祖辈传下来的调理法子全给大家抖搂出来。
【先搞懂啥叫牙疳】 很多年轻人可能听都没听过这词儿，其实说白了就是口腔黏膜腐烂，老一辈常说这是"上火"烧得太旺，但中医讲究辨证施治，这病根子多半出在脾胃失调，您仔细想想，是不是最近总熬夜加班？或是顿顿麻辣火锅烧烤？这些坏习惯把脾胃折腾坏了，湿热毒气往上顶，全憋在嘴里作妖了。
【救命的三味黄金组合】 我翻出爷爷留下的手抄本，里面记着个"三黄解毒饮"：黄连3克、黄芩6克、生大黄5克，这三兄弟可是清热燥湿的高手，尤其对付口腔溃疡有奇效，但别急着抓药，这里面有门道——黄连得选四川产的鸡爪连，黄芩要用片大芯绿的，大黄必须带锦纹的，每天早晚两次，砂锅小火煎出200毫升，趁热含在嘴里慢慢咽，三天就能见效。
【外敷秘方大揭秘】 光喝药还不够，得内外夹击，奶奶教的"青黛石膏粉"现在还在用：熟石膏30克、青黛10克、冰片3克，碾成细面用蜂蜜调成糊，记得一定要用瓷碗研药，金属器皿会坏事，每天饭后用淡盐水漱口，棉签蘸药膏抹在溃烂处，刚开始有点刺痛，坚持三天溃疡面就结痂了，去年我侄子满嘴白泡，抹了这个两天就能喝粥了。
【食补胜过吃药】 药吃得再好，不如调整饮食，推荐个"冬瓜薏米羹"：冬瓜去皮切块，薏米提前泡两小时，加冰糖炖成浓汤，每周喝三次，既能祛湿又能健脾胃，还有更简单的"蒲公英茶"，挖新鲜蒲公英洗净煮水，当凉茶喝，专治舌头起泡、嘴角发炎。
【救命禁忌要记牢】 调理期间千万管住嘴，这几个雷区千万别踩：1.辣椒、花椒、芥末这些发物；2.荔枝、龙眼、榴莲等热性水果；3.啤酒、白酒这些刺激性饮品，我见过有人偷喝两口啤酒，当晚就肿成猪头样，还有抽烟的朋友注意了，烟草熏得伤口更难愈合。
【预防妙招学起来】 治好了也别松懈，平时要做好口腔保健，推荐个"盐水漱口法"：半勺盐兑温水，每天早上刷牙后咕噜漱口一分钟，再教个"叩齿功"：上下牙轻轻磕碰36下，促进唾液分泌，最关键的是保持心情舒畅，长期焦虑抑郁最伤脾胃，这可是牙疳复发的隐患。
上个月修鞋的老刘师傅就是典型例子,开始以为是普通口腔溃疡，自己买意可贴应付，拖了半个月整个牙龈都烂穿了，来诊所时连说话都漏风，按这套方案调理一周，配合针灸合谷穴，现在终于能安心吃红烧肉了，所以说啊，小病不治拖成大病，及时调理才是王道。
最后唠叨一句,这些方子都是几十年临床经验总结，但每个人体质不同，如果您试了三天还没好转，赶紧找专业中医师把脉开方，毕竟咱们分享的是调理思路，具体用药还得因人而异，觉得有用别忘了转发给身边受牙疳折磨的亲友，说不定就能帮人解决大
