最近后台收到不少孕妈留言,问"听说喝杏仁茶能止咳，孕妇能不能喝啊？""中药铺买的杏仁药材能不能煮水喝？"今天咱们就来唠唠这个让人头大的问题，其实关于孕妇能不能喝杏仁中药这件事儿，真不是简单的"能"或"不能"就能概括的，得掰开了说才明白。
先说说大家最关心的毒性问题,很多人知道苦杏仁含有氰苷，分解后会产生氢氰酸，这东西确实有毒，但咱们平时说的药膳里用的大多是甜杏仁，而且正规中药材里的杏仁都是经过炮制的，就像老中医开方子时，会根据孕妇体质调整剂量，绝不会让宝妈们直接啃生苦杏仁。
不过话说回来,孕期喝任何中药都得慎之又慎，我表姐怀孕那会儿咳嗽，婆婆非要给她炖川贝杏仁汤，结果喝完当晚就肚子疼，后来才知道她用的是生苦杏仁，而且量还加多了，所以说关键不在能不能喝，而在怎么喝、喝多少。
现在市面上常见的杏仁类中药饮品主要有三种：现煮的杏仁茶、罐装杏仁露、药房抓的杏仁药材，超市卖的杏仁露基本都是饮料，添加剂多但偶尔解馋没问题，自己煮的杏仁茶要注意原料，北杏仁（苦杏仁）必须彻底煮熟，南杏仁（甜杏仁）相对安全些，要是抓中药调理，千万别自行抓方，必须找有经验的妇科中医把脉开方。
说到功效,很多孕妈都被"杏仁润肺止咳"的说法种草，但其实孕妇咳嗽有很多原因，如果是燥咳无痰，适量喝点冰糖杏仁炖梨倒是能缓解，但如果是风寒感冒引起的咳嗽，喝杏仁汤反而可能加重症状，我同事就是乱喝杏仁茶导致腹泻脱水，最后还得去医院挂急诊。
特别要提醒双胞胎妈妈和高龄产妇,你们的身体负担更重，代谢能力也弱，就算医生说可以少量饮用，也最好从半勺开始试，观察两天没反应再加量，还有妊娠糖尿病的宝妈要注意，有些杏仁茶会加蜂蜜或糖浆，喝之前一定要看成分表。
最后说个实在话：与其纠结能不能喝杏仁中药，不如把功夫下在预防上，每天保证2000ml温水，多吃当季水果，保持室内湿度，比事后补救管用多了，实在不舒服千万别硬扛，去正规医院产科门诊，该吃药就吃孕妇专用的药物，别拿自己和孩子冒险。
对了,刚想起来个重要提醒！有些网红推荐的"古法杏仁茶"会添加桃仁、薏米这些孕妇禁忌食材，买成品时千万要看清楚配料表，孕期饮食真的不能将就，祝各位宝妈都能吃得健康，顺利
