最近总感觉身体像被堵住的下水道？明明吃得不多却小肚子鼓胀？这些信号都在提醒你：该给身体来次"大扫除"了！老祖宗留下的中药智慧里，有一群专门负责"疏通"的药材，它们被称为"通药"，今天咱们就聊聊这些藏在药柜里的"管道工"，看看它们如何帮我们打通健康任督二脉。
【通血管：血液里的清道夫】 现代人最怕血管堵，但你知道吗？厨房里常见的食材就是天然通药，比如家家都有的丹参，泡水喝能化解血管里的"交通堵塞"，老中医常说"一味丹参饮，功同四物汤"，它就像血管里的扫地机器人，把瘀血、胆固醇统统清扫干净，搭配三七更是黄金组合，这对CP能扩张血管，特别适合长期坐办公室的"久坐族"。
【通经络：身体的高速公路养护师】 有没有过腰酸背痛却找不到痛点的经历？这可能是经络在报警，艾叶煮鸡蛋这个民间偏方，专治这种"无名痛"，把艾叶和鸡蛋一起煮，吃蛋敷肚脐，相当于给经络做深度SPA，还有伸筋草泡酒，对久坐引起的"僵尸坐"特别有效，每天擦一擦，就像给僵硬的肌肉做推拿。
【通肠胃：消化道的清洁工】 大鱼大肉后肚子胀得像气球？山楂炒麦芽堪称"胃肠交警"，炒过的山楂消肉食积滞，生麦芽解米面之困，煮水当茶喝，比健胃消食片还管用，特别是过年过节吃撑了，煮碗山楂麦芽水，第二天马桶里的"存货"会让你惊呆。
【通鼻窍：呼吸道的清道夫】 换季就打喷嚏流鼻涕？辛夷花蕾是鼻炎患者的救星，把辛夷花捣碎塞鼻孔，或者煮水熏蒸，就像给鼻子做"高压水枪"冲洗，配合苍耳子泡茶，对付慢性鼻炎效果堪比激素喷雾，关键是没副作用。
【通尿路：泌尿系统的排水工】 小便不利别急着吃西药，车前草煮水最管用，这种路边野草是天然利尿剂，还能消炎杀菌，男性朋友前列腺不舒服，可以试试南瓜籽配蒲公英，每天嚼一把，比吃药安全多了。
【通情绪：心结的解语花】 压力大到喘不过气？合欢花泡茶能疏解肝郁，这朵"解忧花"专治各种不开心，配上玫瑰花，既能疏通乳腺结节，又能改善更年期烦躁，很多美容院用的"淋巴排毒"精油，其实不如这两味花茶实在。
使用通药也有讲究,就像疏通下水道不能乱捅，比如通血管的药材多属寒凉，脾胃虚寒的人要配生姜；通经络的药材孕妇禁用；通便的番泻叶只能应急不能长期喝，建议先找中医师把脉，别把"疏通"变成"拆家"。
现在知道为什么老中医总说"通则不痛"了吧？这些藏在草木里的疏通智慧，可比现代保健品实在多了，下次身体再发"拥堵预警"，不妨翻翻家里的中药箱，说不定就能找到专属你的"管道疏通剂"，最好的医生永远是我们自己的身体，而中药通药，就是
