"老张最近总说腰酸腿软，他女儿从秘鲁带回来的玛卡片快吃半年了也没见好透。"隔壁王大夫抿着茶直摇头，"这玩意儿单用就像炒菜不放盐，得配几味中药才够劲儿！"
要说玛卡这外来户，自打进了中药圈就自带流量，但真要让它发挥十成功力，还得给它找个"黄金搭档"，今儿咱就唠唠那些和玛卡特别合拍的中药兄弟，保准让你吃完感觉浑身细胞都在喊"通透"！
【第一对：玛卡+枸杞】 这对CP堪称养生界的"刘备关羽"，玛卡补阳不燥，枸杞滋阴明目，俩凑一块儿就像给身体装了台阴阳平衡仪，特别适合天天熬夜盯盘的证券精英，或是更年期潮热的姐姐们，泡水时抓一把玛卡切片，丢20颗枸杞，坐办公室慢慢嘬,喝到第三杯就能感觉手心脚心暖暖的。
【第二组：玛卡+黄芪】 要是总觉得气短爬个楼梯都喘，这组合指定是你亲妈，黄芪补气升阳，玛卡激活肾动力，煮汤时候各放15克，再加两片当归，连喝三天，保证你晨跑多坚持半小时不歇气，不过高血压朋友记得把黄芪量减半,别学楼上刘叔当年补过头差点鼻血直流。
【第三搭：玛卡+肉苁蓉】 中年夫妻床头柜必备的秘密武器，肉苁蓉润肠通便还补肾精，配上玛卡的抗疲劳特效，简直就是"一夜回春"组合，但注意啊，这俩都是温补猛将，年轻人火力旺的千万别跟风,不然半夜得起两次喝水就尴尬了。
【第四配：玛卡+人参】 这组适合备考的娃和加班狗，人参大补元气提神醒脑，玛卡缓解压力焦虑，磨粉装胶囊每天早晚各两粒，去年考研的小陈就是靠这个扛过冲刺期，不过考完立马停服,毕竟年轻人不需要长期依赖补品。
【第五组：玛卡+熟地黄】 头发一把把掉的朋友看过来！熟地黄补血填精，玛卡促进毛囊血液循环，拿它们炖乌鸡时各放30克，每周两次，三个月后发际线能给你惊喜，但油性发质的要少放玛卡,免得补过头油脂分泌更旺盛。
【第六搭：玛卡+茯苓】 湿气重星人的救星来了！茯苓利水渗湿健脾胃，正好解了玛卡的滋腻，上班族拿20克茯苓加玛卡煮粥，头天晚上定时，第二天起来舀一勺，比咖啡还提神还不伤胃，不过舌苔厚腻的要先祛湿再进补,顺序可不能乱。
说了这么多，其实最要紧的还是认清自己体质，好比有人虚不受补，有人火旺反被坑，上个月健身房教练给学员开玛卡配鹿茸，结果好几个小伙子流鼻血——这不是补药，这是火药啊！所以各位在家折腾前，千万去正经中医院把把脉,别拿自己当试验田。
记住这几个铁律：感冒发烧时别碰补药，孕妇哺乳期要绕道，少年儿童慎用，补品不是零食，得像调钢琴弦似的慢慢来，最后送大家一句行话："补得巧赛过灵芝草,补错招不如啃萝卜"
