这些中药竟是明矾天然解药！老中医教你几招应急排毒法

"不小心吃了含明矾的食品怎么办？""油条吃多了会不会铝中毒？"今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，作为研究中草药十多年的从业者，我发现老祖宗早就给我们准备好了应对方案,关键时候真能救命！

藏在早餐里的隐形杀手要说明白礬中毒这事，得先从咱们天天吃的早餐说起，前阵子去早市买油条，老师傅边揉面边撒的那袋白色粉末，懂行的朋友肯定知道就是明矾，这玩意儿能让油条蓬松酥脆，但长期吃下去，铝离子会在骨头缝里扎营，轻则记忆力下降,重则影响小孩发育。

我邻居王婶就是个典型例子，她开了二十年早点铺，前几年总喊腰酸背痛，去医院一查骨密度，医生说她骨头里的铝含量超标三倍！现在她家油条改用无铝膨松剂,可早年积累的毒素怎么排？

老中医的压箱底排毒方去年拜访一位专攻金石毒的老先生，他教我个妙方：甘草+绿豆汤，别小看这两味家常药材，甘草里的甘草酸能把铝离子打包带走，绿豆蛋白就像吸尘器，专吸重金属，具体做法是抓一把甘草（约15克）加半碗绿豆，煮到豆开花，连汤带豆一起吃，每周喝三次，坚持一个月,亲测有效！

菜市场就能买到的解毒高手

金银花露有妙用夏天常备的金银花露不止能消暑，还是天然螯合剂，铝在体内喜欢和氟结合，金银花里的氯元素正好抢着和铝勾搭，生成的化合物会随尿液排出，每天用30克金银花煮水当茶喝,连续一周就能看见效果。
黑木耳变废为宝别看木耳软塌塌的，它含有的植物胶质遇到铝就像强力胶水，泡发后的木耳凉拌着吃，或者炖汤时丢几朵，无形中就在做肠道大扫除，记得一定要用温水泡发,冷水激不出胶质。

厨房里的排毒大学问说到防铝毒，重点在阻断吸收，维生素C就是最佳守门员，它能把铝离子挡在肠道外，所以吃油条必须配杯鲜榨橙汁，或者就着青椒土豆丝吃，柠檬、猕猴桃这些酸味水果更是天然解毒剂，饭后半小时吃两个,比吃药都管用。

祖传小偏方大揭秘我奶奶留下的手抄本里记着个怪方子：生嚼菠萝芯，菠萝蛋白酶能分解蛋白质，刚好破解明矾与食物产生的有害物质，不过这招有点猛，胃不好的千万别试，稳妥的办法是用菠萝汁腌肉，既能嫩肉又解毒,一举两得。

紧急情况自救指南要是误食大量明矾制品出现头晕恶心，马上灌服鸡蛋清！蛋清里的蛋白质像海绵一样吸附毒素，比洗胃药还温和，再切几片生姜含嘴里，姜辣素能刺激肠胃蠕动，加速排毒进程，这两个动作做完立刻就医,千万别耽搁。

日常生活避坑指南