哎呦喂！谁还没个磕磕碰碰的时候啊？前两天我表弟骑电动车摔了个狗吃屎，膝盖肿得跟馒头似的，去医院排队挂号折腾半天，医生就给开了盒膏药，结果他老妈从菜园子里揪了几片叶子捣鼓捣鼓，两天就消得差不多了！今儿咱就来唠唠那些藏在民间的外伤消肿中药，都是实打实的老祖宗智慧，关键时候真能救命！
【一、厨房里藏着的消肿高手】 先说个最接地气的——土豆片！别小看这家常便饭的玩意儿，遇上崴脚扭伤可比膏药管用，去年我闺蜜穿高跟鞋崴了脚踝，肿得鞋都穿不进去，我让她赶紧切两片薄土豆贴脸上...啊不是，贴肿的地方，结果你猜怎么着？半小时就不那么烫了，第二天淤青都没扩散开！后来才知道，土豆里的淀粉酶能分解炎症物质，比冰敷还温和，特别适合老人小孩用。
再说个南方朋友都知道的宝贝——仙人掌！记得小时候翻墙摘龙眼，腿上划个口子流血不止，奶奶直接掰断仙人掌刺，把绿皮剥掉，黏糊糊的肉糊往伤口一按，纱布一包，别说，那清凉劲儿比酒精消毒舒服多了，三天准好！现在想想，人家植物在沙漠里抗晒抗感染的本事，能没点消炎成分？
【二、中药房必买的三剑客】 真要较真起来，还得靠这三味"老将"：
- 三七粉：云南白药的心头宝，止血化瘀双料冠军，前阵子我爸切菜剁手指，血滋呼啦的，我赶紧给他撒了层三七粉，拿纱布按住，奇迹的是，十分钟就止住血了，关键是不留疤！不过得注意，孕妇千万不能碰这玩意儿。
- 黄栀子：这名字听着陌生？就是端午挂门口那种黄澄澄的果子，去年装修被柜子砸到背，疼得直抽冷气，老中医开的方子里就有炒过的黄栀子磨粉，调点蜂蜜敷上，那酸爽...呃是清凉感，确实消淤一流。
- 艾叶+生姜：这对CP绝了！上个月我妈腰闪了，我煮了艾叶水加姜片，趁热熏蒸再蘸毛巾敷，刚开始烫得她直叫唤，但二十分钟下来，原本硬邦邦的肌肉居然松快了，这招特别适合陈年旧伤复发，就是味道太大，熏完得开窗散味儿。
【三、江湖救急的野路子】 说个北方朋友可能不信的——榕树须！我们福建老家管它叫"鬼画符"，专治跌打肿痛，有次看见工地大叔被钢筋砸到脚背，肿得发亮，他从裤兜摸出个布包，倒出晒干的榕树须煮水，拿棉绳沾着反复擦，不到三小时，那大哥就能瘸着走路了！后来查资料才知道，这玩意儿含特殊生物碱，能快速收缩血管。
还有个重口味的——活蚯蚓！别嫌恶心，这真是骨科大夫偷偷教的，抓几条洗净捣烂，加点白糖拌成糊，当年我爷爷犁田被牛撞了，小腿乌青发紫，敷了这个三天就能下地，不过现在城里人估计难找新鲜的，某宝倒是有卖烘干粉的，效果打个对折吧。
【四、千万别踩这些坑！】 说了这么多神方，也得泼盆冷水，前几年我表哥学电视里用红花油猛搓扭伤的手腕，结果越揉越肿，后来才明白，急性期（24小时内）绝对不能热敷按摩！这时候毛细血管正往外冒血呢，越揉淤血越多，正确姿势是冰敷+静卧，等过48小时再用活血化瘀的药。
还有人迷信"药酒越烈越好"，错！高度白酒泡的蛇毒追风液，搞不好会让伤口溃烂，建议用35度米酒就行，加点当归、川芎泡两周，擦的时候避开破皮处，另外哺乳期姐妹千万离这些药远远的，有些活血成分会回奶！
【五、终极保命指南】 最后说个万能公式：轻度肿胀（像蚊子包那么大）→ 新鲜蒲公英捣汁敷；中度淤青（巴掌大小）→ 鸡蛋清调面粉敷；严重挫伤（肿得像包子）→ 赶紧去医院别耽误！要是实在来不及，临时用芦荟胶应急也行，至少能降温镇痛。
对了,所有外敷药之前必须在手腕内侧试敏！我同事对艾草过敏，敷完痒得整条胳膊红疹，差点挠出血，还有黄金急救时间一说，受伤后两小时内处理效果翻倍，拖到隔夜再神仙药也慢三分。
写这么多不是让大家当医生,但关键时刻真能救命！建议家里常备三七粉、艾条、保鲜袋装的仙人掌，放在冰箱冷冻室能存半年，该去医院拍片子的时候千万别瞎逞强，毕竟骨头裂了可不是闹着玩的～
