最近总熬夜追剧，嗓子干得冒烟，粉底都卡成东非大裂谷了？别急着买润喉糖！翻翻奶奶的药匣子，那包压箱底的牡丹花茶才是宝藏，老苏州人都懂，三伏天摘的白牡丹晒干存着，比什么冷饮都解暑，今天咱就来唠唠这朵国色天香的"药食同源"高手~
上火克星 一杯清咽润肺 前阵子连吃三天火锅，喉咙肿得像含了核桃，抓一把牡丹花蕾煮水，咕嘟咕嘟喝下去，那股子清香带着微苦往嗓子眼钻，不出半小时就感觉火烧云退散了，中医说它性平偏凉，专治阴虚火旺引起的咽喉肿痛，办公室常备玻璃罐装的干花，泡开时朵朵雪白绽开,看着都降火气。
姨妈期救星 暖宫调经有一手 闺蜜小美每次生理期都疼得直打滚，自从喝了我妈酿的牡丹花蜜，现在居然能活蹦乱跳追爱豆演唱会了，原来这花儿入肝脾经，对气滞血瘀导致的痛经特别管用，不过要记住，最好用45℃温水冲泡，保留活性物质，加点红糖效果更绝,喝完肚子暖烘烘的像敷了热水袋。
熬夜党护肝神器 拯救乌青脸 上次赶稿熬通宵，照镜子吓一跳——整张脸绿得能演女鬼！赶紧抓把牡丹花配枸杞泡茶，这东西养肝堪比蒲公英，能把熬夜积累的毒素往外推，连喝三天，发现眼白都不发黄了，同事还说我气色变透了，建议搭配菊花，1:1比例刚刚好,特别适合手机不离手的低头族。
天然美白水 喝出透亮妈生皮 表姐婚礼前疯狂喝牡丹花露，结果敬酒时把伴娘团秒成背景板，这花里的黄酮类物质就像皮肤橡皮擦，每天两杯坚持半个月，暗沉蜡黄真能改善，我试了两个月，连粉底液都从2号换成了0号，最妙的是不用水煮，80℃水泡就行，不然有效成分会被破坏,记得现泡现喝哦！
祛黄褐斑 比千元精华还管用 小区王姨天天端着牡丹花茶杯遛弯，半年时间脸上老年斑淡得快看不见了，查资料才发现，这花里的丹皮酚是天然抗氧化剂，能阻断黑色素生成链，我现在早晚各喝一杯，配合维C一起吃，上个月同事问我是不是偷偷做了光子嫩肤，重点是完全没副作用,比那些瓶瓶罐罐靠谱多了！
【饮用指南】
- 选花要挑未全开的骨朵，颜色越白越好
- 用量别贪多，每次5-8朵刚好
- 体寒星人加生姜，燥热体质搭薄荷
- 孕妇和大姨妈期间暂时歇菜
- 最好上午喝，下午喝晚上容易起夜
【避坑提醒】 × 别买硫磺熏过的（闻着刺鼻） × 过敏体质先试一小口 × 隔夜茶倒掉不心疼 √ 搭配蜂蜜口感升级 √ 冷藏后风味更清甜
最后说个冷知识：洛阳红牡丹观赏虽美，但药用以白色单瓣品种最佳，下次去中药材市场，记得认准"凤丹白"这个品种，这可是明清时期贡品级的养生圣品，现在终于明白为啥古装剧里娘娘们都爱喝花茶了吧？毕竟咱们老祖宗玩养生的时候，西方
