"中药磨成的白粉能直接吃吗？""药店买的白茯苓粉能用来敷脸吗？"今天咱们就来聊聊中药材里那些神秘的白粉，别看它们白白嫩嫩不起眼,可都是老祖宗传下来的养生宝贝！
藏在药柜里的"白色宝藏" 要说中药界的白富美，首推茯苓粉，这个像奶粉似的白色粉末，可是《神农本草经》里的上品，广东阿婆们最爱用它煮粥，据说连喝一个月，整个人都清爽了，还有山药粉，河南焦作的铁棍山药打成的粉，泡水后拉丝的效果堪比胶原蛋白饮，更别提珍珠粉了，杭州西湖边的姑娘们拿它当传家宝,内服外用双管齐下。
别把"白粉"当面粉！这些细节要看清
- 看颜色：正宗茯苓粉是乳白色带点灰，太白的可能掺了淀粉
- 闻味道：优质白粉有淡淡药材香，霉味或酸味直接扔
- 试手感：抓一把撒开，细腻得不会结块才是好粉 去年我表姐图便宜买了某直播的"古法珍珠粉"，结果抹脸上火辣辣地疼，后来才知道是贝壳粉冒充的，记住认准国药准字,别贪小便宜吃大亏。
厨房里的中药白魔法 我奶奶活到90岁，秘诀就是每天早上冲碗"三白饮"：山药粉+茯苓粉+莲子粉，1:1:1比例，开水一冲香气扑鼻，她总说："这比豆浆金贵，补脾养胃还刮油。"现在年轻人流行喝的五谷粉,其实早就被中药白粉抢先一步了。
美容达人私藏的"白科技" 上海美容院的闺蜜透露，她们镇店之宝是"七白散"面膜：白术粉、白芨粉、白茯苓各2勺，加蜂蜜调成糊，有次我熬夜追剧试了下，第二天同事问我是不是打了水光针，不过敏感肌要慎用，有个博主用了白芷粉过敏,脸肿得像馒头。
这些坑千万别踩！
- 孕妇别碰活血化瘀的三七粉
- 体寒的人少吃寒性的金银花露
- 珍珠粉别和菠菜同吃，容易结石 去年张大妈听说何首乌粉治白发，结果连吃三个月肝损伤住院，记住任何中药白粉都不能当饭吃,每天摄入量别超过两勺。
老字号药师透露的保存秘诀 北京同仁堂的老师傅教我：白粉最怕受潮，要用玻璃罐装，放颗花椒防潮，发现结块别心疼，直接扔掉！有次我把受潮的三七粉晒干继续用，结果药效全失,真是血泪教训。
现在知道为什么中药店最金贵的柜子都锁着白粉了吧？这些看似普通的粉末，承载着五千年的养生智慧，不过要提醒大家，中药调理讲究辨证施治，想长期服用还是找老中医把把脉更稳妥，你们老家有什么祖传的白粉秘方？欢迎在评论区
