最近总感觉嗓子眼堵着什么东西，吃饭稍微多点就往上返，夜里睡觉还会被酸水呛醒……这些让人难受的"反流症状"，其实在中医眼里就是"胃气上逆"在作怪，今天给大家扒一扒那些能让脾胃老老实实工作的中药方,都是老一辈医家压箱底的本事！
旋覆代赭汤：千年止呕经典方
上个月隔壁王阿姨抱着垃圾桶吐得昏天黑地，去医院查说是反流性食管炎，老中医给她开的方子里就有旋覆花和代赭石这两味药，旋覆花像小伞兵一样把上逆的气机往下拽，代赭石则是重金属镇宅选手,两者搭配就像给乱窜的胃气装了千斤坠。
这方子最妙的是生姜和大枣的搭配，生姜止呕效果大家都知道，但配上甜甜的大枣，既能护住胃气又不会让药性太烈，现在药店都有配好的中成药，但建议让大夫根据体质调整剂量,比如湿热重的人要加黄连。
橘皮竹茹汤：喝酒应酬必备良方
上次同学聚会看老张喝得满脸酡红，捂着胸口说烧心，我赶紧给他泡了杯橘皮竹茹茶，新鲜橘子皮理气化痰，竹茹专门清胃里的虚火，加上甘草调和,喝下去就像给冒烟的胃浇了盆凉水。
这方子特别适合酒桌应酬前煮着喝，要是再加点梨皮更好，既能解酒又能润燥，不过要注意新鲜的橘皮才好,陈皮药效差点意思。
丁香柿蒂汤：寒胃人的救星
记得有次在出租车上听司机师傅抱怨"早上空腹开车胃酸疼"，这不就是典型的胃寒上逆吗？丁香和柿蒂蒂的组合堪称暖胃神器，生姜更是散寒高手，这三方熬水喝,胃里就像揣了个热水袋。
但要注意阴虚火旺的人不适合，喝了反而火更大，判断方法很简单：舌苔发白、怕冷的人能用，舌头红、爱口渴的千万别碰。
左金丸：熬夜族的应急丹
公司程序员小李经常凌晨三点还在改代码，有天捧着可乐说"嘴里冒清水"，这就是典型的肝火犯胃，左金丸里的黄连苦寒降火，吴茱萸辛热反佐,就像消防员灭火还带着隔热手套。
现在药店买的左金丸多是水丸，建议改成煎剂效果更好，要是加班时煮不及，含几粒药丸也管用，但别长期吃,毕竟黄连太苦寒伤胃。
半夏厚朴汤：梅核气克星
闺蜜小林总说"喉咙卡着东西咽不下吐不出"，西医说是咽炎，中医看来就是痰气交阻，半夏化痰就像吸尘器，厚朴行气堪比疏通管道工，茯苓利水渗湿，生姜紫苏叶帮着推一把,这组合能把堵在咽喉的痰气彻底清扫干净。
现在很多人压力大就有这个毛病，建议早晚各服一次，但要注意如果口干舌燥的阴虚体质,得让大夫加点麦冬玉竹中和药性。
日常养护小窍门
光靠吃药可不够，咱们祖宗早就说过"三分治七分养"，饭后别马上躺下，睡前三小时别吃东西，枕头垫高15度，这些小习惯能防止胃酸倒流，饮食上记住"温软淡"原则：小米粥养胃，山药糊补气，白萝卜汤顺气,少吃糯米团子这种难消化的。
要是反酸反复不好，别硬扛，去年邻居刘叔自己买药吃结果拖成巴雷特食管，这就得不偿失了，找个靠谱中医把脉辨证，该用经方用经方，该加减药材就加减，这才是对自己负责的态度，毕竟脾胃这个"后天之本"，值得咱们用心
