"最近总咳个不停，老中医开的方子里有个叫伏毛的药，这名字听着就新奇......"估计很多朋友都和我一样，第一次接触中药伏毛时满头问号，这个在《本草纲目》里都有记载的药材，到底藏着哪些不为人知的养生密码？今天咱们就来扒一扒这个中药界的"隐形冠军"。
伏毛到底是何方神圣？ 伏毛可不是字面意思的"趴着的毛"，人家正儿八经是菊科植物旋覆花的干燥头状花序，每年夏秋两季，当金黄色的花球像小灯笼似的挂满枝头时，采收晒干就是咱们说的伏毛了，这味药在南方山区的草药摊上经常能见到，懂行的老人家都会买些备在家里。
千年古方里的养生担当 李时珍在《本草纲目》里写道："（旋覆花）消痰利水，治头风明目。"别小看这朵不起眼的小花，它在传统医学里可是个多面手，记得去年陪邻居王婶去看中医，她常年咳嗽痰多，大夫开的方子里就有伏毛，抓药师傅说这味药就像呼吸道的"清道夫"，能把陈年老痰都扫干净。
现代人最该知道的五大妙用
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雾霾天救星——化痰平喘 现在空气质量差，很多人早上起来嗓子里像糊了浆糊，伏毛配伍款冬花、桔梗煎水喝，比吃甘草片还管用，特别是抽烟的朋友，每天用3克伏毛泡茶，坚持一个月，黑痰明显减少。
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办公室必备——缓解眼疲劳 对着电脑手机一整天，眼睛酸胀发红？这可是伏毛的拿手好戏，取5克伏毛加枸杞10粒，开水焖泡15分钟，连喝三天，眼干眼涩就能改善，我试过确实有效，现在办公桌抽屉常备着。
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应酬族护肝法宝 经常喝酒应酬的朋友注意了，伏毛能解酒毒，醉酒后用10克伏毛煮水，加勺蜂蜜，既能缓解头痛又能保护肝脏，上次部门聚餐后我试了，第二天真的没吐也没头疼。
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梅雨季节祛湿利器 回南天浑身黏糊糊？伏毛搭配薏苡仁煮粥，祛湿效果翻倍，我家每年清明前后都会熬这个粥，老人说能预防关节痛，我妈的风湿腿确实好几年没犯了。
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熬夜党急救包 加班熬夜后脸色蜡黄、口腔溃疡？这是心火旺的表现，用伏毛3克、莲子心2克泡茶，连喝两天就能灭火，我自己试过，嘴角的泡泡消得特别快。
使用禁忌要牢记 虽说伏毛好处多，但孕妇要慎用，体质虚寒的人也别长期喝，最好在中医师指导下服用，毕竟每个人体质不同，就像我同事盲目喝了一段时间，结果拉肚子去看医生，原来她脾胃太寒不适合。
辨别真假有窍门 市场上常有染色的劣质品，记住三个诀窍：真品伏毛呈自然的黄棕色，花瓣完整像小球，闻着有股淡淡的草香，要是颜色鲜艳得不正常，或者摸起来粘手，准是硫磺熏过的，千万别买。
家常食疗方推荐
- 伏毛雪梨汤：雪梨挖空塞5克伏毛，隔水炖1小时，润肺效果一流
- 伏毛小米粥：煮粥时放3克，特别适合小孩积食咳嗽
- 伏毛菊花茶：各取2克冲泡，春天喝最解肝火
写到这里突然想起,小时候在奶奶家见过晾晒的伏毛，当时只觉得好看拿来做书签，没想到这些年它成了都市人的养生新宠，看来老祖宗留下的宝贝真得好好琢磨，最近打算去中药材市场转转，囤点正宗的伏毛留着冬天用，毕竟这可比
