最近后台收到不少朋友留言，说家里老人长期拉肚子总不好，医院跑断腿却查不出大毛病，其实这种情况在中医里叫"久泻久痢",今天咱们就来聊聊这个让人头疼的老毛病到底该怎么调理。
先搞懂什么是"久泻久痢" 很多年轻人可能觉得拉肚子不算大事，但对于上了年纪的人来说，连续半个月以上反复腹泻真的能要命，我邻居张大爷就是典型例子，每天跑厕所五六趟，人瘦得只剩皮包骨，去医院检查又说没大问题，可就是止不住泻，中医认为这种情况多是脾胃虚弱、肾阳不足导致的慢性腹泻。
老祖宗留下的经典药方 经过历代医家验证，有几个经典方子特别管用，太平惠民和剂局方》里的真人养脏汤，这方子专门对付"昼夜频泻、完谷不化"的情况，组方有罂粟壳、肉豆蔻、诃子这些收涩药，配合人参、白术补气，当归活血，关键是要用到煨过的肉豆蔻,这个炮制手法很讲究。
还有个四神丸大家可能听过，这是治五更泻的特效方，有些老人天不亮就肚子疼要拉稀，这就是典型的肾阳虚症状，方子里的补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子就像四个守门大将，把下焦的阳气给守住了，不过现在药店买的四神丸很多是中成药，效果打折扣,最好找中医调整剂量。
辨证施治才是关键 去年我带父亲去找陈老中医调理，他第一句话就问："拉肚子前有没有吃凉的？"原来父亲每次喝冰啤酒后就准犯病，陈老开了参苓白术散加减，特别加了干姜和附子，这里要提醒一句，同样拉肚子，有人适合用热药，有人反而要清热，关键看舌苔脉象，舌淡苔白的是寒症,舌红苔黄的可能有湿热。
食疗偏方别小看 有个患者跟我反馈，坚持喝山药粥三个月，腹泻次数明显减少，具体做法是鲜山药100克切片，加粳米煮粥，早晚各一次，如果是五更泻，可以在粥里加5克补骨脂粉，还有位大姐每天用艾叶泡脚，她说泡完脚心发热，第二天排便就顺畅了，这些小方法看着简单,贵在坚持。
避开这些坑才能见效 很多人吃药像嚼糖豆，想起来就吃一顿，中药讲究连贯性，特别是调理脾胃的方子，起码要吃够一个月，还有人嫌中药苦，猛加蜂蜜冰糖，这反而影响药效，最要命的是见好就收，症状刚缓解就停药,结果反复发作更难治。
真实案例给你底气 我表姑妈慢性腹泻八年，去年用乌梅丸加减配合艾灸，三个月彻底改善，她的经验是：早上空腹喝药，中午用艾条灸足三里，晚上贴敷肚脐贴，现在不仅能吃西瓜，连广场舞都连跳两小时不带歇的，这说明只要找对方法,老毛病真能断根。
最后提醒大家，久泻伤津耗气，拖久了容易引发其他毛病，如果自己试了两周没改善，千万别硬扛，赶紧找正规中医把脉开方，治病就像修房子，找到漏雨的缝隙才能彻底修补，盲目止泻反而坏事，关注我，下期教大家辨别寒热腹泻的
