大家好啊，今天咱们聊点实实在在的干货——伤肿汤这个中药方子，最近总有网友私信问我："崴脚肿得像馒头怎么办？""撞淤青半个月消不掉咋整？"其实啊，老祖宗早就给咱们备好了解决方案,关键就看会不会用！
这碗汤药凭什么能消肿？
要说伤肿汤的来历，那可是大有乾坤，据《千金要方》记载，唐代药王孙思邈曾用此方救治战场伤员，你想想，古代将士刀剑外伤、跌打扭伤不断，这方子能流传千年,效果肯定不是盖的！
方子里常见的几味药：桃仁活血、红花化瘀、当归补血、川芎行气，这几员大将凑一起，就像个专业疏通队，特别是大黄这味药，别看它长得糙，却是消肿界的扛把子,能把淤血像拖垃圾车一样运走。
现代人哪些情况能用？
别以为这方子只能治跌打损伤，现在人天天久坐办公室，颈椎病肩周炎疼得半夜翻身，喝两天这汤能缓不少，还有爱美的女生穿高跟鞋磨脚起包，与其涂药膏，不如煮点药汤泡脚,第二天准能消下去。
上个月邻居王叔工地摔了腿，整个小腿紫得跟茄子似的，我让他抓三副伤肿汤，早晚当茶喝，结果第三天就能拄拐溜达了，直说这比医院开的西药片管用多了，不过话说回来，要是骨头真折了，还是得乖乖去医院拍片子,这方子治的是软组识损伤。
自己配药要注意啥？
别看就几味草药，剂量可讲究，桃仁10克、红花6克、当归9克、川芎5克、大黄8克，这是基础版配方，体虚的人大黄要减量，不然拉肚子拉得你怀疑人生，煎药时先用冷水浸泡半小时，煮开后小火咕嘟20分钟，倒出来趁热喝,一天两次雷打不动。
有个常见误区得提醒：别以为越浓越好，药汁太浓反而刺激胃，尤其是本身肠胃不好的，喝完可能会泛酸，建议饭后半小时温服，加点红糖调和口味,就跟喝养生茶差不多。
这些人群要绕道走
孕妇绝对碰不得！方子里的活血药容易惊动胎气，哺乳期妈妈也得谨慎，药物成分可能通过乳汁影响宝宝，还有血压高的朋友，当归含些扩血管的成分,喝前最好咨询大夫。
去年有个小伙子打球崴脚，自行加大剂量连喝五天，结果晚上流鼻血送急诊，所以说中病即止，一般喝三天没好转就得停,别拿自己的身体当试验田。
搭配外敷效果翻倍
光喝汤药不够痛快？教你个土方法：药渣别扔，晾温了加白酒调成糊状，抹在肿胀部位，再用纱布包好，这招叫内外夹击，特别适合急性扭伤，记得每天换两次药,配合热敷效果更佳。
我们村头刘大爷以前是赤脚医生，他总说："伤肿汤就像身体清洁工，把堵在经络里的垃圾全清走。"不过现在年轻人熬夜多、运动少，体内湿气重，喝这汤还能顺便排排毒,算是意外收获。
最后唠叨一句：中药讲究辨证施治，同样崴脚，有人需要活血化瘀，有人得先祛湿止痛，建议大家第一次使用时找正规中医把脉，别把偏方当万能灵药，毕竟身体是自己的，科学调理才能少
